ใช้ครีมอะไร ถึงจะลดความโทรม ของใบหน้าได้บ้างคะ

 ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ สงสัยเราจะกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ กับผิวเท่าไหร่ 

สงสัยต้องปรับเรื่องอาหารการกิน ซะแระ

ตามคห. 2 เลยค่ะ ผักผลไม้ช่วยได้มากจริงๆ วันก่อนเราไปเที่ยวดอย เด็กๆบนดอยหน้าใสม๊ากกกกกกก
คือ ผิวไม่ได้ขาวเนียน แต่หน้าใสแบบ ใสปิ๊งอะค่ะ 
แก้มแดงอมชมพูกันทุกคน เพราะเขากินผักปลอดสารพิษทุกวัน ผักบนนั้นก็หวานกรอบเวอร์
บวกกับ ออกกำลังกายเสริม+ ขัดหน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวเสื่อม และมาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเปล่งปลั่งด้วยก็ดีนะคะ

ถ้าเป็นแบบนี้ต้องบำรุงจากภายในด้วยค่ะ

เราก็เป็นคล้ายๆคุณเลยค่ะ เป็นคนผิวขาวแต่ผิวไม่เปล่งปลั่งเท่าไหร่ และเราทานน้ำน้อยมากในแต่ละวัน

เป็นแบบนี้ต้องทานผัก ผลไม้เยอะๆ แต่ด้วยความที่เราเกลียดผักเอามากๆและไม่ค่อยชอบกินผลไม้สดๆ

เราก็เลยหันมาดื่นน้ำผัก ผลไม้แทน ต้อง100%ด้วยนะคะ ก็ได้ผลค่ะ ดูสดใสขึ้นมาบ้าง

ไม่แนะนำให้ทานพวกวิตามินเสริมค่ะ เช่น วิตามินซีอัดเม็ด กลูต้าไธโอน ของพวกนนี้ระยะสั้นเป็นประโยชน์

แต่ระยะยาวมีโทษนะคะ เราก็เคยทานมาก่อนแต่เดี๋ยวนี้ขออะไรที่มันมาจากธรรมชาติโดยตรงดีกว่าค่ะ

ไม่เอาสารสังเคราะห์หรือวิตามินสังเคราะห์ค่ะถึงธรรมชาติจะเห็นผลช้าแต่ได้ผลชัวร์ค่ะร่างกายปลอดภัยด้วยลองดูนะคะ

ใช้พวก vit c จ้า