::กินอย่างไรให้อ้วน?(ไม่ได้ตั้งใจกวนสาวๆนะคะ)::

ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มแล้วจร้า ขอแนะนำทางเลือกนะคะ เราเป็นคนผอมและน้ำหนักขึ้นยากมา แต่พอไม่สบายลดเร็วมากทีละโลสองโลเลยค่ะ ตอนนี้กินยาเพิ่มน้ำหนัก h2you ค่ะ. เป็นตัวช่วยที่ดีในตอนนี้ เพราะที่ผ่านมากินวิตามิน ยาบำรุงทุกอย่างดีค่ะ กินอาหารได้เยอะ แต่ข้อเสียของเราคือร่างกายย่อยเร็วมาก ยิ่งถ้ากินทั้งวัน ถ่ายสองรอบเลยค่ะ ปกติเช้ารอบเดียว ตอนนี้กินตัวนี้สองเดือนแล้วค่ะรู้สึกเลยว่าช่วยให้กินได้เยอะเหมือนวิตามิน หรือยาบำรุงอื่นๆ แต่ที่ปลื้มไปกว่านั้นคือ มันช่วยให้ร่างกายดูดซึมเอาสารอาหารที่กินได้เยอะเลยค่ะ ไม่ถ่ายท้องเลย แถมน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย ตอนนี้เพิ่มมา4โล. แล้วค่ะ .บางคนถ้าเคร่งครัดตามแบบที่เค้าให้ทานเพิ่มได้เยอะเลยค่ะ แต่เราทานวิตามินบำรุงผิวควบด้วยมันก็เป็นเหมือนวิตามินรวมค่ะ..ยังไงก้อลองดูนะคะ เป็นอีกทางเลือกนึงสำหรับคนอยากอ้วน ลืมบอกไปเราน้ำหนัก38มาหลายปีแล้วค่ะ ไม่เพิ่มไม่ลดเลยค่ะ ตอนนี้ดีใจมากเพิ่มมา42แล้วค่ะ ใกล้43แ(ถ้ากิฝบำรุทุเลยค่ยิ่งถ้ @@โทรศัพลบข้อความบางอย่างไม่ได้ ขออภัยข้อความท้ายๆนะคะ 05/06/57 าวันๆนึงก้ทั้วั (ถ้ากินยาบำรุงทุค่

เหมือนเราเลยอะ แต่เรากินเยอะกว่าคุณ จขกท. นะ แม่ซื้อยาเกี่ยวกับเลือดให้กิน ผลข้างเคียงคือ ทานเยอะขึ้นมาก ทานข้าวห้ามื้อ (ข้าวเป็นทัพพีนะ) ขนมซองหลายๆถุง น้ำอัดลมเอย โกโก้เอย (เป็นคนติดโกโก้) กินทุกวัน ขึ้นมาสามโล แต่ไม่ได้หมายความว่าตัวเป็นไขมันนะ กลายเป็นว่า โครงร่าง (กระดูก) เราใหญ่ขึ้น แต่สังเกตว่าซี่โครงที่โผล่ออกมาก็เท่าเดิมอะ จากนั้นก็หยุดทานยา เพราะเสียค่าอาหารเดือนนึงเยอะมากๆ แต่น้ำหนักลดลงไปโลเดียวค่ะ ผลคือตัวใหญ่ขึ้น รู้สึกแข็งแรงขึ้น แต่เรื่องไขมันไม่ขึ้นเลย ไม่แนะนำให้ทานของหวานเพิ่ม เพราะแม้ร่างกายจะไม่อ้วน แต่น้ำตาลในเลือดจะถามหา และอาจทำให้ไขมันไปเกาะตามก้นตามพุง จะกลายเป็น ผอมแต่ลงพุงซะงั้นไป

กินข้าวเยอะๆ กินแป้งๆ เยอะๆ กินโปรตีนจากเนื้อสัตว์เยอะๆ ไข่กินสม่ำเสมอวันละ 2 ฟอง ออกกำลังกายทุกวัน

กินยาเฮโมวิด แต่ก่อนเราน้ำหนัก43กก พอกินยานี้แล้วขึ้นมา 4 กกแล้วตอนนี้หนัก 47 กก เราสูง 160 ถ้าเอาส่วนสูงลบ110เราต้องหนัก 50 ถึงจะสมดุลก่วานี้ วันนี้ยังมีคนทักเลยว่าอ้วนขึ้นดูมีน้ำมีนวลขึ้น กินแค่ขวดเดียวเอง 1 ขวดมี 100เม็ด กิน 3 เวลา เช้า-กลางวัน-เย็น ครั้งละ 2เม็ด ถ้าอยากอ้วนเร็วๆ มันจะกินข้าวอร่อยขึ้นจ้า

อยากอ้วนนนนนนนน เหมือนกัน สูง 160 น้ำหนัก 42 หุ่นแบบผอมอ้ะ แต่เราขาใหญ่ว่ะ แปลกๆ ปกติต้อง ขาเล็ก