ไมเกรนที่เป็นที่ไรทรมานมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ผิงอัน11เราเป็นไมเกรนบ่อยมาก เป็นที่ไรเราทรมานมากเลยไม่สามารถทำงานได้ไม่อยากคุยกับใคร
เพื่อนมีหมอที่แนะนำที่รักษาไมเกรนให้หายขาดบ้างมัย หรือเมนูอาหารอะไรที่รักษาเราได้บ้าง
เรารู้สึกว่าเราเป็นมากว่าเดิมตั้งแต่อายุมากขึ้น ตอนนี้เรา 30 แล้ว 555555 แก่แล้วเรา
เพื่อนมีหมอที่แนะนำที่รักษาไมเกรนให้หายขาดบ้างมัย หรือเมนูอาหารอะไรที่รักษาเราได้บ้าง
เรารู้สึกว่าเราเป็นมากว่าเดิมตั้งแต่อายุมากขึ้น ตอนนี้เรา 30 แล้ว 555555 แก่แล้วเรา
Discussion (11)
ตอนอยู่มหาลัย ช่วงสอบไม่รู้ตัวว่าเครียด เป็นประจำเลย ตอนเเรกนึกว่าตาเป็นอะไร
อ้อ มีอาการชาตามเเขน ตามลิ้นด้วย ทรมานมากกก เเต่ช่วงหลังไม่เป็นเเล้ว เพราะเรียนจบเเล้ว
เลยถึงเข้าใจว่าสงสัยหลักๆมาจากเครียด
เเนะนำว่าอย่านอนดึก อย่าออกเเดดเยอะ ออกกำลังกายวันละชั่วโมง เน้นทานปลา ผัก ผลไม้
เเละที่สำคัญอย่าเครียดค่ะ
ถ้าทำตามนั้นเเล้วยังไม่ดีขึ้น เเนะนำลองหาหมอที่จุฬาดูนะคะ เพราะช่วงเราเป็นหนักๆเราก็ไปมา
ก็ดีขึ้นเยอะค่ะ
เราหาหมอมา 8 ปีแล้วค่ะ ต้องทานยาป้องกันทุกวัน ทานยาแก้ปวดไมเกรน
ต้องงดอาหารจำพวกช็อกโกแลต กล้วยหอม คาเฟอีน แอลกอฮอล์
ไม่ควรนอนดึก ไม่เครียด ไม่ควรอยู่ในที่อากาศร้อน ตอนนี้อาการดีขึ้นมากแล้วค่ะ
จากเดิมอาการปวดรุนแรงมาก ไม่สามารถทำอะไรได้เลย ต้องนอนอย่างเดียว อาเจียรร่วมด้วย
แนะนำให้หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นนะค่ะ