♥ YOGA ♥
namedidi4 อยากจะแชร์ประสบการณ์ เรื่องการเล่นโยคะค่ะ
ตอนนี้เริ่มเล่นโยคะมาได้ 3 อาทิตย์แล้ว จากที่เคยปวดท้องทุกวัน ไปหาหมอเท่าไหรก็ไม่หาย พอเล่นโยคะก็ไม่ปวดท้องอีกเลยแม้แต่นิดเดียว ร่างกายแข็งแรงขึ้นมาก มีสมาธิและก็ใจเย็นขึ้นเยอะ มีใครในนี้เล่นโยคะที่ไหนบ้างค่ะ ถ้ามีกิจกรรมโยคะดีๆที่ไหน มาแชร์กันบ้างค่ะ เพราะตอนนี้หลงรักโยคะมากค่ะ
Deedee
ตอนนี้เริ่มเล่นโยคะมาได้ 3 อาทิตย์แล้ว จากที่เคยปวดท้องทุกวัน ไปหาหมอเท่าไหรก็ไม่หาย พอเล่นโยคะก็ไม่ปวดท้องอีกเลยแม้แต่นิดเดียว ร่างกายแข็งแรงขึ้นมาก มีสมาธิและก็ใจเย็นขึ้นเยอะ มีใครในนี้เล่นโยคะที่ไหนบ้างค่ะ ถ้ามีกิจกรรมโยคะดีๆที่ไหน มาแชร์กันบ้างค่ะ เพราะตอนนี้หลงรักโยคะมากค่ะ
Deedee
Discussion (4)
รักโยคะเหมือนกันค่ะ
ลดน้ำหนักได้ผล ได้สุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ
เเต่ถ้าให้เล่นที่บ้านคนเดียวก็ไม่ไหว
มันเหงาอ่ะค่ะเลยต้องไปเล่นที่ร้าน
ลดน้ำหนักได้ผล ได้สุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ
เเต่ถ้าให้เล่นที่บ้านคนเดียวก็ไม่ไหว
มันเหงาอ่ะค่ะเลยต้องไปเล่นที่ร้าน
เคยลองเล่นตามวีดีโอ ชอบนะคะ ถึงบางท่าเห็นแล้วเหงื่อตกก็เถอะคะ
ปกติเป็นคนไม่มีเหงื่อ วิ่งให้ตาย ร้อนแค่ไหนก็ไม่มีเหงื่อ เล่นโยคะไป 1 ชม.ตามซีดี เหงื่อออกเลยคะ ประทับใจ
ปกติเป็นคนไม่มีเหงื่อ วิ่งให้ตาย ร้อนแค่ไหนก็ไม่มีเหงื่อ เล่นโยคะไป 1 ชม.ตามซีดี เหงื่อออกเลยคะ ประทับใจ
คิดว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ ;D