ถามผู้รู้ค่ะ อยู่ในช่วงลดความอ้วน ทานนมก่อนนอนได้มั้ยคะ

คือกำลังลดความอ้วนอยู่นะคะ (หนัก62)

แล้วอยากให้สูงด้วย(สูง159)

ก้อเลยทานนมก่อนนอนทุกคืน แต่บางคืนก็ไม่ได้ทานหรอกค่ะ ลืม บางวันก้อทานตอนเย็น จะเป็นนมจืดบ้างพร้องมันเนยบ้าง ขาดมันเนยบ้างอ่ะค่ะ


ทานได้มั้ยคะ หรือจะทานเวลาไหนดี



ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

Discussion (5)

พี่ซื้อแบบเดือนหนึ่งมานะ 4600 บาทจ้า
สั่งซื้อทางเว็บของบอดี้เชฟเลย
หรือถ้าคิดว่าแพงไป ลองซื้อมาแล้วหารกับเพื่อนโอเคน่ะ

อันนี้เป็นเวบจ้า
http://shopping.bodyshape.co.th/index.php/
อยากรู้ด้วยคน
ราคาประมาณเท่าไหร่อ่ะคะ
ไม่ได้นะจ๊ะ การดื่มนมก่อนนอนเนี่ยมันทำให้อ้วนได้จ้า
เพระในนมนั้นมีไขมันอยู่มาก ถึงมันจะช่วยให้เราแข็งแรงก็จริงเถอะค่ะ
ตอนนี้เราก็กำลังลดนน.อยู่เหมือนกัน
แต่เน้นที่การออกกำลังกาย กับควบคุมอาหาร
เป็นหลัก และก็แอบมีตัวช่วยอีกนิดหน่อย ห้าาา
เป็นตัวเผาผลาญไขมันของบออดี้เชฟ ชื่อซูเปอร์ลอสอ่า
เราก้จะกินตัวนี้ช่วยด้วย นน.ลงเร็วขึ้นแถมไม่มีผลข้างเคียง
โอเคน่ะ บอกไว้เผื่อ จขกท จะอยากสั่งมาทานบ้าง