สาวๆคนไหนทานข้าวเป็นเวลาบ้างง

เป็นโรคกระเพาะเหมือนกันค่ะ ไม่หายขาดด้วย -_-"

เริ่มเป็นตอนอยู่มหาลัย แต่ก่อนพี่นิสัยเหมือนน้องเลยค่ะ

ไม่ค่อยทานข้าว แบบว่าขี้เกียจ -*-

แต่พี่ไม่ได้นอนดึกขนาดน้องค่ะ แค่ทานบ้างขาดบ้างเป็นบางมื้อมากกว่า

สรุปเลยเป็นโรคกระเพาะ แรกๆ ก็ยังไม่ค่อยสนใจค่ะ ก็อาศัยทานยาเคลือบกระเพาะเอาเวลาหิว (ยังไม่ยอมไปกินข้าวอีกนะ!)

จนกระทั่งโรคกระเพาะกำเริบหนักค่อนข้างมาก เอาเป็นว่าปวดท้องจนไม่สามารถยืนได้อ่ะค่ะ

ต้องนั่งงอตัวไว้ตลอด แล้วเวลากินอะไรเข้าไปก็ปวดท้อง แต่ถ้าไม่กินก็ยิ่งปวดท้องหนักกว่า T^T

รักษาโดยการทานยาเป็นกำๆ ทุกมื้อ ทานอยู่ 3 เดือนค่ะ ถึงจะดีขึ้น

จากนั้นก็เลยพยายามทานอาหารให้ตรงเวลามาตลอดค่ะ

มื้อเช้าประมาณ 8-9 โมง

กลางวันก็ 12-13 เย็นก็ 18-19 เลทได้นิดหน่อยค่ะ

เราจะรู้ตัวเอง เพราะถ้าเลทมากไป อาการปวดท้องจะเริ่มมาแล้ว

ถ้าพี่รู้สึกแสบท้องนิดๆ จะรีบวิ่งหาของกินลงท้องทันทีค่ะ 7-11 ช่วยคุณได้ ><

หรืออย่างเวลาต้องเดินทาง นั่งรถระยะไกลๆ ระหว่างเวลาอาหารของเรา

พี่ก็จะซื้อของกินติดตัวไว้ตลอดเวลาค่ะ (ระแวง 555)

ดูแลตัวเองให้ดีนะคะ พยายามมีวินัยในตัวเองค่ะ ป่วยแล้วไม่คุ้มเลย

ขอให้แข็งแรงๆ จ้า 

เป็นเวลาค่ะ "เวลาหิว" เมื่อไหนก็เมื่อนั้น