ถาม - ตอบ ช่วยด้วยอยากลดนำหนัก

 http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=108714

ว่าที่พี่สะใภ้เรากำลังจะแต่งงานเดือน พค. ที่จะถึงนี้ค่ะ
ก็ไปเข้าคอร์สของบอดี้เซฟมา ช่วงเข้าคอร์สก็ลดนะ แต่ก็ไม่ถึงตามเป้าที่เค้าตั้งไว้

พอหมดคอร์สด้วยความที่อยากผอม แต่เห็นผลไม่ 100% ตามที่คุยไว้ตอนแรก
คือตอนแรงคุยว่าจะลด 10-12 กก. ค่ะ แต่สุดท้ายน้ำหนักลงแค่ 5 กก. และลงแค่ช่วงแรก

ช่วงหลังๆ แทบไม่กระดิกเลย ทั้งๆ ที่พี่เค้าก็ควบคุมอาหารกินแต่ผักกับปลา และผลไม้
ทางบอดี้เวฟเลยเสนอกาแฟมาให้กิน ก็กินไปผลที่ได้ไม่ช่วยให้น้ำหนักลงเลยค่ะ

แต่เพียงแค่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ทุกอย่าง ทุกส่วนยังเท่าเดิม
ทั้งๆ ที่พี่เค้าก็ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารอยู่เหมือนเดิมนะคะ ว่าที่เจ้าสาวอ่ะอยากสวยอยู่แล้ว

อันนี้เป็นผลจากที่ว่าที่พี่สะใภ้เรากินนะคะ กินมา ตั้งแต่ มค. เพราะหมดคอร์สเดือน ธค. ค่ะ
ผลที่ได้แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ยังไงลองศึกษาดีๆ นะคะ