ช่วยด้วยค้ะ มีปัญหาเรื่องขับถ่าย TT"

ปกติเป็นคนขับถ่ายยากอยู่แล้ว แต่ก็ไม่เกิน 2-3 วัน เพราะกินวีต้า บ้างคืน แต่ถ้าช่วงไหนไม่ไหวจิงๆจะทานฟิตเน่อ้ะค้ะ
แต่พอมาช่วงหลัง ซึ่งกำลังลดน้ำหนักอยู่ เกิดปัญหาไม่ถ่ายเลย ไม่ปวดไม่มีอาการใดๆเลย จนรุสึกได้ว่าท้องป่องๆอึดอัด
บ้างทีกลายเป็นทำให้อารมณ์เสียไปเลย ค้ะ TT"  แต่พอทานยาถ่ายสีเหลืองๆของร้านขายยาก็ถ่ายน้ะ ค้ะ
แต่มีความรู้สึกว่า มันไม่หมดท้องอ้ะค้ะยังอึดอัดๆอยู่เลย และ น้ำหนักก้ไม่ลงด้วยค้ะ เลย หันมาทานมะละกอสุกแทนมื้อเย้น ปกติก้ทานพวกผลไม้แทนอยู่แล้ว ทานผักเพิ่ม แต่ก็ไม่ช่วยเลยค้ะ ซื้อแอ้ปเปิ้ลไซเดอร์ มาทาน ก้ไม่ช่วยอีกอาจจะมีโคกคากๆ ในท้องบ้าง แต่ไม่ปวดไม่ถ่ายเลยค้ะ ไปนั่งๆก็ไม่ออก TT"

ที่นี้เลยลอง ทานมะขามเปียก กับ เกลือ ก้ไม่ถ่ายอิกค้ะ มีโคกคากๆในท้องบ้าง แต่ไม่ปวดเลยย TT''
ตอนนี้เลยกลายเป้นถ้าไม่ ทานยาถ่ายเม้ดเหลืองๆของร้านขายยาก้ไม่ถ่ายเลย แต่ถ่ายก้เหมือนถ่ายไม่หมดท้อง
อึดอัดท้องมากเลยค้ะ  น้ำหนักก้ไม่ลงด้วย TT'' พี่ๆจีบันคนไหนมีวิธีอะไรแนะนำหน่อยน้ะค้ะ เคียดมากเลยย ;(

Discussion (32)

เคยไปอบรมมานะคะว่ายาคูรนมเปรี้ยวทั้งหลายมีน้ำตาลผสมอยู่มากไม่เหมาะสำหรับลดน้ำหนักคะถ้าทานมากจะทำให้อ้วนกว่าทานอาหารปกติอีกคะ
ความคิดเห็น
คุณจขกท.คะ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างอ่ะ? เราก็เป็นแบบคุณเลยค่ะ :'( ลองมาทุกอย่างก็ยังไม่ถ่าย!! เครียดมากเลยอ่ะค่ะ ทำไงดี?? T[]T
ตอนเช้าตื่นขึ้นมาควรดื่มน้ำประมาณแก้ว หรือสองแก้วก็ได้ หลังจากนั้นควรทำกายบริหาร แล้วเิดินบ้างเพื่อให้ร่างกายเริ่มทำงานนะครับ จากนั้นอาบนำ้ ทานข้าวเสร็จให้เดินนะครับไม่่ต้องมากก็ได้ อีกอย่างเรื่องการกินควรกินผักประเภทที่มีกากใยสูง และไม่ควรที่จะกินเนื้อสัตว์ที่ย่อยยากแนะนำว่าควรกินเนื้อปลา เพราะเนื้อปลาย่อยงาย แถมยังมีโอเมก้า 3 การเคี้ยวอาหารก็สำคัญนะครับ และต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีนะครับ และควรทำกิจกรรมที่ออกแรงหน่อยนะครับจะได้ช่วยในเรื่องการเผาผลาน ลองเอาไปทำดูนะครับเผื่อได้ผล
เป็นคนท้องผูกด้วยอีกคนค่ะไม่รู้จะทำไงดีใช้ยาก็แล้วกินผักก็แล้วไม่ได้ผลเลยฮือๆ