no content
the-kung1315Discussion (15)
ปักหมุดไว้เลย
มาให้กำลังใจด้วยคนค่ะ
จะต้องลดอยู่...โดนใบสั่งมา
รอชมนะคะ
พยายามเขียนข้อมูลเอาไว้ให้เป็นประโยชน์กับคนอื่นๆ ที่อยากลดน้ำหนักด้วย
ทฤษฎีแน่นปึ๊ก แต่ของจริงมันไม่ง่ายเหมือนที่รู้เลยเนอะ
เกาะขอบด้วยคนค่ะ ป้ากุ้งงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
เป็น topic ที่น่าติดตามมากกกกกกกกกกกกกส์ ค่ะ
หนูแค่หาเวลาไปออกกำลังให้ได้อาทิตย์ละ สี่วัน
ก็เหมือนร่างจะแหลก กลายเป็นมานุษย์ไร้สังคมอยู่แล้ว
นี่ป้าเล่นเข้าห้าวัน แม่เจ้า เจ้าป้ากุ้งทำได้อย่างไร !
ชื่นชมมมากกกกกกกส์
ขอแชร์เพิ่มแบบออกตัวแรง คือ เราก็ลดน้ำหนักอยู่ด้วยเหมือนกัน
Motivation ของการไป fitness และ สระว่ายน้ำ ของเราคือ
"การได้ไปดูผู้ชายหุ่นดี มีกล้ามค่ะ "
เรื่องจริงไม่อิงนิยาย เหอะๆ
ปล ชืนชมอีกหน่อย ป้ากุ้งเป็นคนที่เขียนคอนเทนท์ได้อ่านแล้วรู้เรื่องมาก
ไม่ยาวไปสั้นไป ได้ใจความ PROFESSIONAL มากมาย อ่ะ
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=110618