วิตามินซี

อ่านพบว่ากินวิตามินซีสามารถทำให้เป็นนิ่วในไตได้จริงหรือเปล่าคะ เพราะเราก็กินวิตามินซีเหมือนกันแต่กินน้ำได้ไม่เยอะเพราะเป็นคนไม่ชอบกินน้ำแต่ก็ปัสสาวะบ่อยก็เลยกลัวจะเป็นนิ่วค่ะ

Discussion (7)

กิน แล้ว ก็ต้องทานน้ำเยอะๆค่ะ อย่างน้อยที่สุด 1.5 ลิตร ต่อวัน
ไม่รู้จะกินต่อดีหรือเปล่าใจหนึ่งก็กลัวเป็นนิ่วอีกใจก็อยากผิวใส ทำไงดี

ไม่เป็นนิ่วค่ะ ถ้าหากทานน้ำ ได้พอสมควร เพราะว่า วิตามินซี มันเป็นสารที่สามารถละลายในน้ำได้

โห่เพิ่งรู้เลยนะดีที่เข้ามา

วิตามินซีควรทานระหว่างมื้ออาหารเช้าจะดีที่สุดนะค่ะ เพราะจะดูดซึมได้ดีค่ะ