ถามเรื่องอาหารเสริมลดเซลลูไลท์
viewdevil-z4 เป็นคนสูง 166 หนัก 56 ค่ะ
แต่คนอื่นไม่เคยมองว่าผอมเลย
ลองถามเพิ่อนๆดูก็เลยรู้ว่า เค้าบอกว่าเรามีเซลลูไลท์เยอะ
ถึงน้ำหนัก ไม่มากจนอ้วน แต่ดูไม่ผอมเลย แถมดูเผละต่างหาก(ย้วย+ย้อย)
กลุ้มค่ะ
ตอนแรก เราเข้าไปถามที่ facebook ของ GNC เค้าให้เราทาน amino 1000 ตอนท้องว่าง
แต่พอเราถามพี่เราที่เค้าเล่นฟิตเนสแล้วก็มีเพื่อนๆที่เล่นกล้าม เค้าบอกว่า มันไม่ช่วยอะไร ถ้ากินแล้วไม่เวทแบบเบาๆ (ถ้ามากไปก็จะใหญ่หรือเปล่า เราก็กลัว )
ส่วนครีมทาเราไม่ค่อยเชื่อถือค่ะ เพราะไม่เคยได้ผลเลย ซื้อมา 2-3 ยี่ห้อแระ
ส่วนของการฉีด -ศัล ขอให้เป็นทางเลือกท้ายสุดดีกว่า
ใครที่พอเคยทานอาหารเสริม ที่กระชับกล้ามเนื่อได้ หรือ มีความรู้เรื่องอาหารเสริม(ประเภทวิตตามิน)
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
แต่คนอื่นไม่เคยมองว่าผอมเลย
ลองถามเพิ่อนๆดูก็เลยรู้ว่า เค้าบอกว่าเรามีเซลลูไลท์เยอะ
ถึงน้ำหนัก ไม่มากจนอ้วน แต่ดูไม่ผอมเลย แถมดูเผละต่างหาก(ย้วย+ย้อย)
กลุ้มค่ะ
ตอนแรก เราเข้าไปถามที่ facebook ของ GNC เค้าให้เราทาน amino 1000 ตอนท้องว่าง
แต่พอเราถามพี่เราที่เค้าเล่นฟิตเนสแล้วก็มีเพื่อนๆที่เล่นกล้าม เค้าบอกว่า มันไม่ช่วยอะไร ถ้ากินแล้วไม่เวทแบบเบาๆ (ถ้ามากไปก็จะใหญ่หรือเปล่า เราก็กลัว )
ส่วนครีมทาเราไม่ค่อยเชื่อถือค่ะ เพราะไม่เคยได้ผลเลย ซื้อมา 2-3 ยี่ห้อแระ
ส่วนของการฉีด -ศัล ขอให้เป็นทางเลือกท้ายสุดดีกว่า
ใครที่พอเคยทานอาหารเสริม ที่กระชับกล้ามเนื่อได้ หรือ มีความรู้เรื่องอาหารเสริม(ประเภทวิตตามิน)
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Discussion (4)
ฝ้ายแนะนำให้ออกกำลังกายค่ะ ร่างกายแข็งแรง แถมได้ผอมอิก ลองดูน้ะค้ะ
ฝ้ายเป็นกำลังใจให้ค้า ><