ถามเรื่องอาหารเสริมลดเซลลูไลท์

 เป็นคนสูง 166 หนัก 56 ค่ะ

แต่คนอื่นไม่เคยมองว่าผอมเลย  

ลองถามเพิ่อนๆดูก็เลยรู้ว่า เค้าบอกว่าเรามีเซลลูไลท์เยอะ 
ถึงน้ำหนัก ไม่มากจนอ้วน แต่ดูไม่ผอมเลย แถมดูเผละต่างหาก(ย้วย+ย้อย)
กลุ้มค่ะ 
ตอนแรก เราเข้าไปถามที่ facebook ของ GNC เค้าให้เราทาน amino 1000 ตอนท้องว่าง
แต่พอเราถามพี่เราที่เค้าเล่นฟิตเนสแล้วก็มีเพื่อนๆที่เล่นกล้าม เค้าบอกว่า มันไม่ช่วยอะไร ถ้ากินแล้วไม่เวทแบบเบาๆ (ถ้ามากไปก็จะใหญ่หรือเปล่า เราก็กลัว )

ส่วนครีมทาเราไม่ค่อยเชื่อถือค่ะ เพราะไม่เคยได้ผลเลย ซื้อมา 2-3 ยี่ห้อแระ 

ส่วนของการฉีด -ศัล ขอให้เป็นทางเลือกท้ายสุดดีกว่า 

ใครที่พอเคยทานอาหารเสริม ที่กระชับกล้ามเนื่อได้ หรือ มีความรู้เรื่องอาหารเสริม(ประเภทวิตตามิน)
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ