วิธีแก้เครียดตอนทำงาน

ในเมื่อสาวๆทำงานเครียด ระหว่างวัน
1. หาชาอุ่นๆ อาจเปนชาเขียวธรรมดา หรือกลิ่นคาโมมาย ก็จะช่วยผ่อนคลายได้
2. หา hand cream กลิ่นหอมๆ อย่าง กลิ่นแอปเปิ้ล ของ Floral Temptation
3. เปิดเพลงจังหวะ Bossa nova เบาๆ ฟังคลอๆ ตอนนั่งทำงาน (แต่อันนี้ก็อาจลำบากถ้านั่งทำงานอยู่ในออฟฟิต)

เพราะกลิ่นหอมอ่อนๆ จะช่วยให้ผ่อนคลายทั้งสมอง และกล้ามเนื้อ แล้วยิ่งฟังเพลงจังหวะ Bossa Blossom จะยิ่งผ่อนคลายขึ้น

ลองดูนะค่ะ