ถ้าจะเข้าฟิตเนต

เราเคยสมัครฟิตเนสเฟิร์ส น่าจะเดือนละประมาณ สองพันจำไม่ได้ แล้วต้องผ่านทุกวันตอนกลับบ้าน สมัครไปสี่เดือนอะ เดือนแรกฟิตมากเข้าทุกวัน พอเดือนที่สอง เข้าบ้างไม่เข้าบ้าง นี่ขนาดเราต้องผ่านทุกวันนะยังไม่เข้าเลยอะ แบบว่าง่วง อยากนอน อยากกิน อยากกลับบ้าน นี่ขนาดตั้งใจไว้แล้วนะ เดือนที่สามสี่ แทบจะไม่เข้าเลยอะจ่ายเงินฟรี เสียดายมาก ดังนั้นถ้าสมัครที่ไหนก็ตามแนะนำว่าอย่าผูกมัดนาน ลองเดือนสองเดือนก่อนนะ

 ลองดูพวก Sport Club ของที่ต่างๆอ่ะค่ะ
อาจจะในสวนสาธารณะใกล้บ้าน,, ในหมู่บ้าน,, ฯลฯ

หรือถ้าเอาง่ายๆ ก็ Fitness First อ่ะค่ะ... ราคาประมาณ 1000++ บาท ต่อเดือนค่ะ

แต่ถ้าไม่ขี้เกียจ และที่บ้านพอมีที่ แนะนำให้ซื้อเครื่องมาดีกว่าค่ะ
ใช้วิธีวิ่ง((อาจจะวิ่งในหมู่บ้าน.. สวนสาธารณะ.. หรือซื้อเครื่องวิ่งมาก็ได้ค่ะ))
แล้วซิทอัพ,, ยกดัมพ์เบลล์ อะไรเอาก็ได้ค่ะ...

ลองดูนะคะ สู้ๆค่ะ~!!