ช่วยแนะนำวิตามินเริ่สๆทีจร้า

คือว่าตอนนี้เราทำงาน หนัก อดหลับอดนอน พักผ่อนน้อยมาก 1 วันมีเวลานอนเพียง 5-6 ชั่วโมงเท่านั้น
เข้าNight จนสิวขึ้น 4 เม็ดใหญ่ๆ หน้าโทรม ตาแพนด้า ช่วยเราด้วยคะ

แต่ก่อนนอน เรากินแบรนด์เม็ด 2 เม็ด

อยากหาไรบำรุงเพิ่มเติม สาวๆจีบัน แต่นำทีคะ
ขอยี่ห้อ ราคา และคุณสมบัติ.....

วิตามินC ดีมั้ยเราเคยกินของ Nat C ก็ดีอยู่นะว่าจะกลับไปซื้อมากินอีก
สาวๆแนะนำทีจร้า ขอแบบ ชะลอความแก่ด้วยก็ดีนะ
ตอนนี้เราอายุ 23 ปี ไม่ได้กินไรบำรุงเรยคะ คาดว่า ถ้าทำงานแบบนี้ไปเรื่อยๆ มีหวัง แก่เร็วแน่ๆ สิวขึ้นเต็มเรย

เครียดๆหน้าตัวเองมาก

ช่วยหน่อยน๊าาาาา

Discussion (3)

เราทานโปรตีน + วิตามินซี โอมากๆ พักผ่อนน้อยโปรตีนจะทำให้เฟรชขึ้น ถ้าถามเรื่องวิตามินซีแน่นอนค่ะ
 เรากินวิสตร้า วิตซีกับกลูต้าจ้า
nat b ka.
ปัญหาของเราก็คือไม่ออกกำลังกาย นอนน้อย เป็นสิว(สมควรอยู่หรอก)
ก่อนหน้านี้กินวิตามินซี+ซิงค์ ไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่นัก
ส่วนน้ำมันปลาอ่ะกินอยู่แล้ว
หลังจากที่ทุกสิ่งอย่างหมดไปก็อยากลองอะไรใหม่ๆดูบ้าง แถมช่วงนี้ต้องใช้
ความคิดมาก...เครียด +ใช้สายตามาก...ทำงานค่อนข้างหนัก
ก็เลยมาลองแนทบีนี่แหละ หวังเรื่องผ่อนคลายค่ะ แต่.......ทำไมหน้าเราดูดีขึ้นมากเลย
เห็นสรรพคุณบีมิกซ์ของดีเอชซีว่าช่วยเรื่องสิว ก็ไม่รู้ว่ามันจะเหมือนกันรึป่าว
แล้วตอนนี้ก็กินมิกซ์เบอร์รี่ ซอง+กล่อง+เม็ดม่วงๆอ่ะ ช่วยเรื่องสายตา ก็ดีมากเลยอันนี้ ลองดูค่ะ