สาวๆทานวิตามินวันละกี่ตัวกันคะ

 กิน Zinc (เพราะผมร่วง)
กิน Vit C (เพราะเป็นภูมิแพ้)

ทาน Bio C 1000 + อีฟนิ่งพริมโรส หวังเรื่องของผิวให้ดูใสมีน้ำมีนวล แต่ไม่ได้กินเป็นประจำค่ะ นึกได้ก็กิน

ทานวิตามินซี กะ ดีเอชเอ บำรุงสมองค่ะ