.

 ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านเท่าันั้นค่ะ กระชับแน่นอน

ปัญหาเดียว แก้ไม่ได้ซักทีค่ะ 555

 เป็นเหมือนกันเลยย อยากไปฉีกคาร์บอกซี่มากกก แต่กลัว

ถ้าจะให้เซลูไลท์หายไปแบบเอาออกไปเลยก็ต้องวิ่งอ่าคะและค่อยไปเล่นฟิตเนสให้กระชับ !

รู้สึกร่างกายไม่สมส่วน เราเป็นคนตัวเล็ก แต่ขาค่อนข้างใหญ่ ตอนนี้เราก็ใช้La Defonse ทาๆๆๆถูๆๆๆๆๆทิ้งไว้ไม่เสียเวลานวด ทีแรกร้อนมากกกกกกกกกกกกกกกก ร้อนแดงเป็นปื้นเลย สักพักนึงก้อหายไปเอง ไหนๆก็ไหนๆแล้ว ลองดูซักตั้งตามที่เค้าแนะนำมาให้ใช้12วัน วัดจดสถิติทุกวันๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆจนครบ12วัน ปรากฎว่าลดลงจริงๆ ลดลงเท่าไหร่ไปดูตัวเลขกัน ใช้เคยใช้แล้วเป็นยังไงได้ผลเหมือนกันหรือเปล่า อยากรู้ค๊าบบบบบบบบ