ขอถามสาวๆ เรื่องวิตามินซีค่ะ

5
 พอดีเรากินวิตามินซีของ boot อยู่ค่ะ แต่กินได้สองสามวันก้อเหมือนจะเป็นแผลในปากอ่ะค่ะ
เหมือนตอนร้อนใน เลยอยากจะถามสาวๆว่ามันเกียวกะวิตามินซีรึป่าวคะ หรือเราคิดมากไปเอง T T
fullmooniiez

fullmooniiez

FULL PROFILE

Discussion (5)

การที่ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้ เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและไม่มีการสะสมในร่างกาย เมื่อกินในปริมาณที่มากเกิน ร่างกายจะขับทิ้งออกทางไต ซึ่งถ้ากินเข้าไปในปริมาณมากกลับเป็นโทษ คือไตจะต้องทำงานหนักมากยิ่งขึ้น เพื่อขจัดวิตามินซีที่ได้รับมากเกินนี้ทิ้งออกไปจากร่างกาย และอาจทำให้เกิดนิ่วที่ไตได้

@Janben ทานวันละเม็ดก่อนนอนค่ะ สงสัย จขกท จะดื่มน้ำน้อยมั้งคะ ขอบคุณมากค่ะ
@ พลอย บริสุทธิ์ สงสัยเราต้องทานน้ำเยอะๆ ซะแล้วค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
@ pk303 ขอบคุณมากค่ะ อาจะเป็นเพราะ จขกท ทานน้ำไม่เยอะเท่าที่ควรมั้งคะ :)

พี่ก็กินวิตซี 1000 ของบูทนะ ก็ไม่เป็นนะ 2 กระปุกละ พี่่ว่าไม่น่าจะเกี่ยวกันเพราะมันเป็นแบบ low acid formula
อยู่แล้วนี่นา...


เราก็เคยเป็นทานวิตามิน C แล้วเป็นแผลในปากเหมือนร้อนๆคอข้างใน เราเลยเปลี่ยนวิตามิน C  ไม่ก็ทานน้ำเยอะๆๆๆเลยจร้า

ไม่น่าเกี่ยวกันนะค่ะ
หรือว่าเจ้าของกระทู้ทานเยอะ

แต่ของแบบนี้ทานเยอะแล้วร่างกายขับออกมาหมดนะค่ะ ทานมากไปก็ไม่มีประโยชน์ค่ะ

(วิตตามินซีละลายในน้ำ ถ้าทานมากจะออกมากับปัสวะหมด)