ใครเคยใส่โอนามิบ้าง ค่ะ ช่วยมาตอบความสงสัยหน่อยค๊า.

 ตามหัวข้อเลยค่ะ 

อยากจะถามว่า พี่ๆสาวๆจีบันเคยใส่โอนามิ รุ่นอะไรบ้างค่ะ ???

คือเมื่อก่อนหนูน้ำหนัก 54 ค่ะ.พอฝึกงาน + กับทำงานพิเศษ ระหว่างตอนปิดเทอม  ทานข้าวไม่ตรงเวลา

เลิกงานประมาณ 5ทุ่ม กลับมาถึงบ้านก็กินๆ พยายามระงับอารมณ์แล้ว แต่ไม่ไหว จริงๆค่ะ

หน้ำหนักหนูก็เลยพุ่งมาถึง64 ค่ะ มันน่าเศร้า จิงๆนะค่ะ 10 กิโล ขึ้นอย่างมากมาย. TT^TT

พี่ๆใช้โอนามิรุ่นอะไรกันค่ะ ??ที่คิดว่ามันดีจริงๆ และช่วยบอกหนูหน่อยนะ ค่ะ

ช่วงนี้ก็กำลังลดน้ำหนักสูตรพระเทพฯ อยู่ค่ะ 

เลยอยากจะใส่โอนามิไปด้วย.เผื่อมันจะกระชับสัดส่วน ขึ้นค่ะ ..


ขอบคุณค่ะ...^^


 

Discussion (3)

 จริงๆซื้อสะเตย์ยี่ห้ออื่นก็ได้นะ ไอ้ปุ่มๆที่ว่าเนี่ยเราว่ามันมีแทบทุกยี่ห้อ พอใส่แล้วมันก็แค่ทำให้กระชับ กินข้าวได้ไม่เยอะ ต้องคอยเก็บพุงตลอดเวลา ถ้าจะผอมก็คงเป็นเพราะกินมากไม่ได้ แต่ถ้าไม่มีวินัย ใส่บ้างไม่ใส่บ้างก็ไม่คุ้มนะ
เพื่อนซื้อค่ะ สนใจจะซื้อเหมือนกัน ถามเพื่อนก่อน เพื่อนบอกว่าใส่ดี ไม่อึดอัด แต่เพื่อนเห่อเป็นพักๆ แล้วก็เลิกใส่ไป เลยไม่ได้ผลอะไรค่ะ
เคยใส่ค่ะ ซื้อที่เดอะมอลล์แต่ไม่แน่ใจว่าใช่ยีห้อนี้รึเปล่า
ชุดนึงมี 5-6ชิ้นใส่ต้นแขน ลำตัว สะโพก ต้นขา มีปุ่มๆที่บอกว่าช่วยเผาผลาญ บลาๆๆ

โดยส่วนตัวนะคะ เราพยายามใส่ต่อเนื่องอยู่พักใหญ่
ไม่ได้ผลอะไรเท่าไหร่เลยค่ะ เปลืองเงินไปเปล่าๆ


สุดท้ายลดน้ำหนักสัดส่วน ได้ด้วยการมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ
แนะนำคุณจขกท ซื้อฮูล่าฮู้ป กับเวท แล้วทานผลไม้แทนอาหารหนักก่อนนอน
ซิทอัพ ปั่นจักรยาน เดินเร็วๆ ยกเวท ไม่เสียตังค์และได้ผลแน่นอนค่ะ
สู้ๆนะคะ