ใครเคยใส่โอนามิบ้าง ค่ะ ช่วยมาตอบความสงสัยหน่อยค๊า.
zanya3 ตามหัวข้อเลยค่ะ
อยากจะถามว่า พี่ๆสาวๆจีบันเคยใส่โอนามิ รุ่นอะไรบ้างค่ะ ???
คือเมื่อก่อนหนูน้ำหนัก 54 ค่ะ.พอฝึกงาน + กับทำงานพิเศษ ระหว่างตอนปิดเทอม ทานข้าวไม่ตรงเวลา
เลิกงานประมาณ 5ทุ่ม กลับมาถึงบ้านก็กินๆ พยายามระงับอารมณ์แล้ว แต่ไม่ไหว จริงๆค่ะ
หน้ำหนักหนูก็เลยพุ่งมาถึง64 ค่ะ มันน่าเศร้า จิงๆนะค่ะ 10 กิโล ขึ้นอย่างมากมาย. TT^TT
พี่ๆใช้โอนามิรุ่นอะไรกันค่ะ ??ที่คิดว่ามันดีจริงๆ และช่วยบอกหนูหน่อยนะ ค่ะ
ช่วงนี้ก็กำลังลดน้ำหนักสูตรพระเทพฯ อยู่ค่ะ
เลยอยากจะใส่โอนามิไปด้วย.เผื่อมันจะกระชับสัดส่วน ขึ้นค่ะ ..
ขอบคุณค่ะ...^^
Discussion (3)
ชุดนึงมี 5-6ชิ้นใส่ต้นแขน ลำตัว สะโพก ต้นขา มีปุ่มๆที่บอกว่าช่วยเผาผลาญ บลาๆๆ
โดยส่วนตัวนะคะ เราพยายามใส่ต่อเนื่องอยู่พักใหญ่
ไม่ได้ผลอะไรเท่าไหร่เลยค่ะ เปลืองเงินไปเปล่าๆ
สุดท้ายลดน้ำหนักสัดส่วน ได้ด้วยการมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ
แนะนำคุณจขกท ซื้อฮูล่าฮู้ป กับเวท แล้วทานผลไม้แทนอาหารหนักก่อนนอน
ซิทอัพ ปั่นจักรยาน เดินเร็วๆ ยกเวท ไม่เสียตังค์และได้ผลแน่นอนค่ะ
สู้ๆนะคะ