ช่วยด้วยค่ะ หน้าแย่แบบไม่รู้ตัว

  laneige water sleeping pack  เป็นมาร์คแบบไม่ต้องล้างออกค่ะ  พอกหลังครีมบำรุงทั้งหลายค่ะ  

 อ่านจากสาเหตุมา ไม่ทานผัก เกี่ยวมากๆค่ะ เพราะในผักต่างๆโดยเฉพาะใบเขียวก็มีสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวก่อการร้ายทำลายผิว และเพิ่มริ้วรอยนาา อาจเป็นสาเหตุที่หน้าเหี่ยวก่อนวัยได้ค่ะ

ทำงานในห้องแอร์ แนะนำให้ใส่เสื้อแจ็คเกตทับ ใส่ถุงเท้าด้วยค่ะ ทำร่างกายใ้้ห้อบอุ่น ส่วนผิวหน้าปกติ ฟ้าจะใช้พวก
สเปรย์น้ำแร่ เติมน้ำให้ผิวระหว่างวันค่ะ ดีมากๆนะคะ ลอง คิ้วท์ เพรส ดูค่ะ หรือยี่ห้ออื่นๆก็ได้ค่ะ

นอนดึกนี่ ฮือๆ เหมือนกันเลย ทำอะไรไม่ได้เราต้องนอนเร็วขึ้นค่ะ แต่ฟ้าถ้าช่วงไหนนอนดึกมากๆ จะมาส์กหน้าทุกวันค่ะ มาส์กยี่ห้ออะไรก็ได้ ที่เหมาะกับหน้า แต่ตอนนี้ฟ้าชอบ Shisedo white lucent กับ Baviphat ก็ใช้ดีค่ะ

พวกสกินแคร์ช่วงนี้ ฮาดะ ลาโบะ มาแรง คุณภาพดี ราคาไม่แพง สอยมาตบหน้าด่วนๆๆๆค่ะ
ส่วนครีมและซี่รั่ม เ็ฮ้อ มันแนะนำยากเนอะ เพราะว่าผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน 
แต่แม่ฟ้าเพิ่งถอยเชต ยูเซอรีน สีทอง ที่ช่วยยกกระชับผิว และเติมคอลลาเจนให้ผิวมาค่ะ
สงเกตุหน้าแม่ดูริ้วรอยตื้นขึ้น แล้วก็ผิวมันน้อยลงด้วย น่าลองนะคะ เชตนี้ตกประมาณ ห้าพันบาทค่ะ ครบทั้งเชตนะคะ

ปล.นี้เป็นแค่ความเห็นส่วนตัวนะคะ ถ้าอยากแชร์ความรู้เรื่องสกินแคร์กัน ก็อีเมลมาคุยกันนะคะ อิอิ

 ตามคำแนะนำจากสาวๆเลยจร้า  

ป.ล. แต่ตัวเองอย่าเรียกตัวเองว่า"ป้า"สิ  เค้าสะอึกเลย ปีนี้ก็ 29 เหมือนกัน 55555+ ต้องแอ๊บๆไว้><

เราคิดว่า ควรจะดูแลร่างกายจากภายในนะคะ
เริ่มจากดื่มน้ำเยอะๆ ถ้าพี่ไม่ชอบทานผัก ก็หาวิตามินทดแทนผักมาทาน หรือพวกน้ำผักผลไม้ร้อยเปอร์เซ็นต์มาทดแทนวิตามินที่ร่างกายต้องการนะคะ
ส่วนเรื่องของครีมบำรุงผิว ต่างคนก็มีครีมในดวงใจต่างกันไปค่ะ เลือกใช้ตัวที่เราชอบและเหมาะกับผิวเรานะคะ ^ ^
เรื่องของผิวพรรณ ต้องค่อยเป็นค่อยไป อย่าเครียด อย่าวิตกกังวล สบายใจๆเข้าไว้แล้วผิวพรรณจะดีขึ้นตามมาด้วยค่ะ