ใครรู้บ้างว่าถ้าทานพวกคอลลาเจน Q10 มากๆ แล้วผิวขาวเนียนใสขึ้นจริงไหมค่ะ

เราว่าฉีดวิตามิน พร้อมกับกิน เวิร์กมาก เราไปฉีดที่ พ รี มา ดอ นน่า เชียงใหม่ ดีมากเลย ผิวเนียนมาก รอยสิวหายไปด้วย

คอลลาเจนต้องทานคู่กับวิตามินซีค่ะ จะช่วยส่งเสริมการทำงานซึ่งกันและกันจ้า

 ทุกวันนี้ก็กินอยู่ทั้ง คอลาเจ้น วิตตามินรวม
วิตตามินซี ทุกวีนนี้ เน้นกินที่วิตมินซี เพราะกินแล้ว หน้ามันดูใสๆ เห็นได้ชัดเลย

พิมโรสออย และอื่นๆ รู้สึกว่ากินแล้ว มันทำให้ผิวฟื้นฟูเรวขึ้นอ่ะค่ะ
จุดด่างดำ รอยกล้านก็ไม่ค่อยมี
แต่ขาวขึ้นไหมนี่ ไม่รู้นะ ส่วนตัวคิดว่าไม่ขาว
แต่มันช่วยให้ผิวสุขภาพดีมากกว่า

คอลลาเจนเป็นโปรตีนรูปแบบหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของผิวค่ะ บางคนก็บอกว่าไม่มีประโยชน์ต่อผิวโดยตรง กินไปก็ย่อยเป็นพลังงานเหมือนเดิม

ส่วน Q10 เป็น สาร antioxidant จะช่วยเรื่องลดริ้วรอย Anti-aging บางคนก็อาจแพ้ได้

ถ้าเน้นผิวใส จะเป็น VitaminC มากกว่า

พวกนี้แต่ละอย่างก็ทำงาน มีประโยชน์ต่างกัน เอาให้พอดีๆ ก็เป็นประโยชน์

มากไปก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละค่ะ บางอย่างมันไม่เห็นเห็นผลเลยทันทีแบบกินวันนี้พรุ่งนี้ได้เรื่อง...แต่สะสมไปเรื่อยๆ กว่าจะแสดงผลเสียออกมาก็แย่แล้วล่ะค่ะ

และถึงจะไม่เป็นอะไร เราว่ามันก็เปลืองเปล่าๆ อานะ ยกตัวอย่างเช่น ทานวิตามินชนิดหนึ่ง 5000 กรัม แต่ร่างกายเอาไปใช้แค่ 1000 กรัม ไรเงี้ยที่เหลือก็ขับออกหมด แถมตับ/ ไต ก็ต้องทำงานหนักขับเอาส่วนเกินออกมาอีก

ลองคิดดีๆ นะคะ