เพื่อนๆช่วยด้วยค่ะ เมื่อเรามีแต่คนทักว่าน่าโทรม แงๆ ทำไงดีค่ะ

กินผลไม้ทุกวันค่ะ ขับถ่ายเป็นเวลา ทานอาหารทีมีประโยชน์ให้ครบห้าหมู่ ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักเยอะๆ  จิบพวกชาสมุนไพรบ้างแทนกาแฟ หรือขนมหวานค่ะ อย่าทานของหวานมากค่ะ ส่วนพวกการบำรุงผิวหน้า ก็พวกมาส์กธรรมชาติค่ะ กันแพ้มาส์กซองๆเนาะ ^^ โยเกิตอ่ะค่ะ พอกๆไปเลย ดีจริงๆ ถ้าโดนแดดจัดๆมา ใช้นำผึ้งผสมน้ำมะนาว นวดหน้าค่ะ ถ้าอยากให้หน้าชุ่มชื่นก็ว่านหางจระเข้พอกหน้าค่ะ อย่าลืมทำความสะอาดหน้าแบบอ่อนโยนแต่สะอาดจริงๆค่ะ สำคัญคือสวยจากภายในนะคะ ^^ นอนให้อิ่มๆค่ะ

1) กินวิตามินซีทุกวัน
2) พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก
3) ทานอาหารที่มีประโยชน์
4) มาร์กหน้า(แนะนำแบบ Mark Sheet) ทุกวัน สัก 4-5 วันติดกัน

รับรองหายโทรม พันธง!!

ลอง Boosting Serum ของ OP ดูมั้ยคะ ใช้แล้วผิวหน้าดูดีขึ้นเยอะ ปลื้มมม

แล้วก็ขยันมาส์กหน้าบ่อย ๆ สักวันเว้นวัน สมัยนี้มีมาส์กหลายแบบหลายสูตรให้เลือก เลือกเอาแบบที่ชอบเลยค่ะ เราว่าราคาจะถูกจะแพงมันไม่ต่างกันมาก อยู่ที่ความสม่ำเสมอในการทำมากกว่าค่ะ ฉะนั้นอย่าขี้เกียจน้า XD ช่วงที่ขยันทำสังเกตได้เลยว่าผิวหน้าจะดูดีกว่าจริงจัง

และที่สำคัญคือความงามจากภายใน ดีที่สุดเลยค่าาา