มีใครเคยกิน Canon Green Tea Milk Slimming,กาแฟ 26 miracle

ถ้าลดการกินเนื้อสัตว์ลง ช่วยให้ผอมเร้วขึ้นมากค่ะ

ใช่ค่ะ แนะนำให้ลดอาหารแล้วก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

ตอนนี้เราลดไป 20โลพอดีๆเป๊ะ  หุ่นตอนนี้กำลังอวบๆ  เมื่อก่อนเราสูง 158หนักตั้ง 71 ตอนนี้ 51ละ  จขกท หนักน้อยกว่าเราอีกเนอะ

ถ้าเราทำได้เราคิดว่า จขกท ต้องทำได้อ่ะเพราะเราเปนคนขี้เกียจมาก  เวลาไปออกกำลังกายพ่อเราแทบลากเราไป

แต่เมื่อเราผอมแล้วต้องระวังอย่าให้กลับมาอ้วนอีกนะ  เพราะแม่เราบอกว่าคนเคยอ้วนมักจะกลับมาอ้วนอีก สู้ๆนะคะ



เอ่อ่  เค้าถามเรื่องเครื่องดื่ม เราไปตอบไรกว่า บ่เกี่ยวกันเลย

จะลดน้ำหนัก อย่าคิดเรื่องหาอะไรกินเลยค่ะ
แค่ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย ก็เอาอยู่คะ
แค่ 2 อย่างที่บอก เราลดมา เกือบ 40 กก. แล้วค่ะ