::สาวๆท่านใดลองออกกำลังแบบ SNSD แล้วขาสวยมั่งคะ::

ตอนนี้เปิดยูทูปแล้วทำตามอยู่ค่ะ
อยากขาสวยแบบนั้นบ้าง มีสาวๆท่ายใดทำบ้างแล้วคะ
ได้ผลยังไงมาแชร์กันนะคะ

Discussion (26)

ทำแล้วค่ะ เพื่อนทักว่าขาเล็กลง อ่อแล้วที่บอกว่าsnsd ไม่ได้ขาสวยทั้งวงอ่ะค่ะ จริงนะ อย่างยุนอางี้ ขาโก่ง55555 ยูริก็ขาใหญ่555555 ส่วนตัวเป็นโซวอนนะคะ
ทำแล้วกล้ามขึ้น จากขา5:3:2อยู่แล้วน่องใหญ่เป็น36 ลดกล้ามยังไงก็ไม่ลง อย่าทำเลย
กำลังลองทำอยู่ รู้สึกขากระชับดีค่ะ

 เราทำตามก็ได้ผลนะ แต่เราขาเล็กอยู่แล้วด้วยใหญ่กว่า 5:3:2 นิดนึง แต่พอมาทำดู นานๆเข้ากลายเป็น 5:3:2 เลย และยังเฟิร์มด้วย

ปัจจุบันทำแต่นวด ว่ายน้ำ และยืดแบบบัลเล่ค่ะ... ^^