เตือนถัยสาวๆหนุ่มๆ ที่ไม่ชอบกินนม !!!

สวัสดีค่ะ สาวๆ หนุ่มๆ ในจีบัน
>/////<

วันนี้ขอมาแนวมีสาระ !!!

คือจะเกริ่นก่อนว่า
ช่วงนี้ แม่ เหมือนมีเดินสายตรวจสุขภาพ
แล้วพี่สาวก็ขายประกัน ลูกค้าหลายรายเป็นโรคที่ อยู่ดีดีก้เปน =?=
จึงมีหลายเคสหลายเรื่องมาเล่าให้ฟัง เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายคะ

แต่วันนี้ ขอเปนเรื่องนี้ก่อนนะ ^^

เมื่อวันก่อนนู้นนนน แม่ของแน้ทไปตรวจสุขภาพกระดูกมาค่ะ
ซึ่ง ป้าของแน้ทก้ไปด้วย ปรากฎว่า ผลออกมาดังนี้
แม่ :: กระดูกแข็งแรงมาก อีก5ปีค่อยมาตรวจใหม่ก้ได้ ((แม่แน้ท อายุ 50ต้นๆ))
ป้า :: กระดูกผุ ==" ((คุนป้า อายุ ประมาน ไม่เกิน50ปลายๆ)) แต่หน้ายังสาวอยู่มาก เดินเหินคล่อง

สืบมาได้ความว่า ป้าเคยไปอ่านว่า นมกินไปก้ไม่มีประโยช เลยเลิกกิน =="
แต่ื แม่ของแน้ท ดื่มนม เป็นประจำ กินงาดำ ถั่วหลากสี และอาหารที่รักษาสุขภาพ วิ่งทุกเช้าด้วย

ดังนั้น

แน้ทจึงซึ้งแล้วว่า การที่มีร่างกายที่แข็งแรง จิตใจเราก้จะแข็งแรงไปด้วย
ถ้าเราอยากสวย เราก้ต้องสวยจากระบบภายในร่างกายด้วย
กินอาหารดีมีประโยช หน้าก้ใส ผ่องไม่ต้องไปฉีด หรือกินกลูต้าเลย จิงๆ



แล้วจะเก็บรวบรวม เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ โรคภัยที่เราควรระวังมาอัพบ่อยๆนะ เผื่อจะเปนประโยชบ้าง



ลาไปแล้วววว เชิ้บ >____<~

xxปล.  ขาดตกบกพร่อง ต้องเติมตรงไหนบอกด้วยน๊า เค้าเล่าไม่เก่ง แต่อยากมาแชร์ เพื่อจะได้ระวังตัวไว้ค่ะ