ปวดท้องประจำเดือนมากๆ! แบบว่าไม่ไหวแล้วววว TT__TT

จะร้องไห้ TT ปวดมากๆ มันไม่ได้ปวดท้องอ่ะค่ะ
แต่มันปวดตรงหลังอย่างเดียวเลย
ปวดมาก ทรมานมาก
ขนาดเดินไม่ได้เลย นอนกลิ้งไปกลิ้งมาบนเตียงจนเหงื่อแตก
ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้มีอะไรผิดปกตินะ เลือดก็ไม่ได้เยอะไปน้อยไป

กินยาแก้ปวดไป 3 เม็ดถึงค่อยยังชั่ว (เฉลี่ยวันละ 3)
ที่ผ่านมาถ้าปวดที่ร.ร. คือ(คลาน)เข้าห้องพยาบาลเลย นอนร้องไห้
แล้วก็กินยาแรงๆ มาตลอดตั้งแต่เริ่มเป็น

เคยแบบทนไม่ไหว ไปหาหมอ หมอเค้าให้ยาคุมมากิน
เค้าบอกว่ามันช่วยเรื่องฮอร์โมน ตอนกินก็ไม่ค่อยปวด
แต่พอยาหมดนี่สิกลับมาปวดมากๆ เหมือนเดิม

ลองมาหมดทุกอย่างแล้ว ทั้งกดจุด ทั้งท่าออกกำลังแก้ปวดปจด.
ถุงน้ำร้อนก็ไม่ช่วยอะไรเลย

ทำไงดีคะ ไม่อยากกินยาแบบนี้ตลอดอ่ะ กลัวว่ามันจะส่งผลเสียระยะยาว ถ้าไม่กินก็ไม่หาย
TT___TT

Discussion (28)

ขอบคุณมากค่ะ จะลองเอาไปทำตามดู tt''
 เคยเล่นโยคะ ร้อน ตอนนั้น ไม่ปวดเลยค่ะ ดีมากเลย
ลองทาน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ดูนะคะ เพราะว่ามีสาร prostaglandin ช่วยบรรเทาอาการปวด อักเสบ สาวๆชอบทานเพื่อลดอาการปวดประจำเดือนค่ะ หรือไม่ก็ลองทานน้ำมันรำข้าว เพราะมี สารแกมมา โอริซานอล ช่วยเกี่ยวกับอาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิง ทานไปเรื่อยๆ อาการปวดจะลดลงได้ค่ะ เห็นว่าปวดมากๆ ทุกเดือน ทานยา Ponstan มันค่อนข้างอันตราย ลองทานเป็นวิตามินดีกว่านะคะ เป็นห่วง ^^
ออกกำลังกายค่ะ หลายคนบอกว่าช่วยได้จิง แต่ก็ยังไม่เคยลองทำซักที เลยต้องทนปวด แล้วก็กิน Ponstan ทุกเดือนเหมือนกัน สู้ๆค่ะ เข้าใจความรู้สึกเลย
 เมื่อก่อนปวดมากเหมือนกันค่ะ พอดีมีปัญหาสิวฮอร์โมน เลยกินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมน ตอนนี้ก็ไม่ปวดแล้วค่ะ