ขอคำแนะนำด่วนค่ะ !!
นู๋ปลาทอง15รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้อายุ 21 เองค่ะ แต่ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับผมอย่างรุนแรง T T
พอดีว่าช่วงประมาณ 2-3 เดือนที่ผ่านมา สังเกตเห็นว่าตัวเองมีปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรงมาก
แล้วก็รากผมไม่แข็งแรงด้วยค่ะ สระผมครั้งหนึ่งผมร่วงออกมาเป็นกระจุกเลย
จนตอนนี้ไม่กล้าที่จะรวบหรือมัดผมขึ้นเลย เพราะมันเห็นถึงหนึงศรีษะแล้ว
อยากได้คำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าใช้อะไรหรือว่าทำยังไง ถึงจะแก้ปัญหานี้ได้บ้างคะ ??
( ขอวิธีที่ประหยัดๆ ปลอดภัยหน่อยนะคะ )
ปล. เคยไปพวกสถาบันเกี่ยวกับเส้นผมมาเหมือนกันค่ะ แต่เห็นราคาแล้วอยากร้องไห้มาก
19000 บาท+แถมแชมพูให้ 2 ขวด (เขาลดให้แล้วนะคะเนี่ยจาก 27000 บาท)
ขอบคุณทุกท่านที่ให้คำแนะนำนะคะ (o.o)
Discussion (5)
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ ว่าแต่ควรเริ่มต้นจากอะไรก่อนดี ??
ปล. ตอนนี้ก็ใช้แชมพูสมุนไพรอยู่ค่ะ แต่ไม่ได้ต่างจากเดิมเลย
แล้วก็ลองหาวิธีธรรมชาติบำบัดมาให้ ลองนำไปใช้ดูนะคะ
1.นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเอสเซนเชียล (essential oil) 2- 3 หยดหรือ น้ำมันพืชเช่น น้ำมันมะกอก นวดจนซึมเข้าสู่หนังศีรษะจนทั่ว ห่อด้วย พลาสติก หรือผ้าอุ่น ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย และแชมพูอ่อน ปฏิบัติเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนชุ่มชื่นขึ้น
2.ผสมน้ำแอปเปิ๊ล กับ ชาเขียว ล้างผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมเจริญขึ้นใหม่ได้ดีขึ้น
ผสมน้ำมันละหุ่งอุ่นเล็กน้อยและน้ำมันเมล็ดแอลมอนด์ นวดหนังศีรษะโดยทั่ว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง
บดเมล็ดมะนาวกับพริกไทยดำผสมเข้าด้วยกันในขนาดเท่า ๆ กันในน้ำ ทาบริเวณหนังศีรษะเป็นประจำ
ทาหนังศีรษะบริเวณที่ล้าน ด้วยหัวหอม แล้วตามด้วยน้ำผึ้ง ทำวันละ 1 ครั้ง
นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์วันละ 1 ครั้ง ช่วยลดผมร่วง
นวดหนังศีรษะและผมด้วย น้ำมันมะพร้าวและอโลเวราเจล ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
3.นวดหนังศีรษะและผมด้วยน้ำผึ้งผสมไข่แดงทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออก เพื่อป้องกันการหลุดร่วงของผม
รับประทานงาขาว 1 กำมือทุกวันตอนเช้า 1 กำมือของงาขาวจะมีแคลเซียมและแมกนีเซียม 1,200 มิลลิกรัม ช่วยเพิ่มสารอาหารของหนังศีรษะให้แข็งแรงขึ้น
4.นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าว ทุกวัน 10 -15 นาที ใช้น้ำต้มใบสะเดาทิ้งไว้ให้เย็น ช่วยในการล้างน้ำมันมะพร้าวออก
5.เพิ่มการรับประทานเนื้อสัตว์ ถั่ว (เพิ่มการรับประทานโปรตีน) โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือนมถั่วเหลืองถ้าสามารถกินได้วันละ 1/2 ลิตรได้ เส้นผมจะงอกใหม่เร็วมาก
รับประทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยทุกวัน
6.เพิ่มอาหารพวกผักใบเขียว สลัด จมูกข้าวสาลี และธัญพืช
เห็นแม่เราบอกว่าใช้ดีมาก
เราเองก็ผมร่วงเยอะค่ะ แต่เคยมีช่างบอกว่าคนเรา 4 ปีมันจะร่วงเยอะๆครั้งนึงค่ะ