สาวๆจีบัน เคยทานgrape seed คู่กับ Vit C ??

เราทานหลังอาหารเช้า คู่กับวิตามินซีจ้า

สิวขึ้นจริงๆด้วยจะลองกินก่อนนอนดูบ้างขอบคุณสำหรับข้อมูลนะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆๆ นะค่ะ 

 เคยทานเหมือนกันจ้า าา 
ยี่ห้อที่เคยทาน : Grape seed Vistra และ Vit C ของ Nat C ค่ะ กินคู่กันได้ดีเลยจ้ะ สำหรับคนรักผิว

จะมีผลอะไรบ้าง : ต้องบอกว่าผิวใสขึ้นค่ะ ขาวๆผ่องๆ ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นจ้า
โดย Vit C ทำให้ผิวไบท์ขึ้นค่ะ ส่วน Grape seed ทำให้เลือดมันฝาดออกชมพูค่ะ ป้องกันแดดได้ดีเลยเชียว
เวลาโดนแดดแล้ววิ้งๆเลยค่ะ ^^

ทานช่วงไหน : ส่วนมากฉลากบอกว่าหลังอาหารเช้าจ้ะ เปนมื้อที่ดีที่สุด เพราะมันจะไม่กัดกระเพราะ
แต่จริงๆแล้ว Vit C มันละลายในน้ำจ้ะ ทานตอนท้องว่างก้ได้ ถ้าไม่เปนกระเพาะน่ะ จะดูดซึมดีกว่า
*แต่บางทีส่วนตัวถ้าบางครั้งสิวขึ้น จะทานก่อนนอนค่ะ ตื่นมาหน้าจะสดใสขึ้น อันนี้ความเหนส่วนตัวน่ะจ้ะ 

แต่ถ้าทานแล้วก้ควรหยุดพักบ้างน่ะค่ะ ถึงแม้ว่ามันจะละลายในน้ำก้ตาม
หยุดให้ร่างกายพักผ่อนค่ะ แล้วกลับมาทานใหม่ได้ เพราะVit C มันเปนกรดซะส่วนใหญ่ค่ะ
ถ้าทานมาก ทำให้ท้องอึดได้น่ะค่ะ ท้องเสียด้วย ความเห็นส่วนตัวจ้า เพราะเคยกินไม่หยุดเลยเหมือนกัน เลยมี เอฟเฟคบ้างจ้ะ อิอิ

ตอนนี้ก้พักอาหารเสริมอยู่เหมือนกันจ้า อีกสักพักจะกลับมาทานต่อ แต่อาจเปลี่ยนยี้ห้อไปเรื่อยค้ะ ^^"
ออกจากบ้านอย่าลืมทากันแดด น่ะจ้ะ สำคัญที่สุดเลย 

 ส้มเคยยทานค่ะๆๆ ตอนนี้ก็ทานอยู่

ส้มทานของ Blackmore รู้สึกว่าผิวดีขึ้นนะคะ ><