.

ลองเปลี่ยนยี่ห้อรองเท้าดูค่ะ เลือกที่ slope พอดีกับเท้าเราแล้วจะสบายค่ะ  อีกวิธีก็หาพวกเเผ่นเจลรองเท้ามารอง ก็จะช่วยได้ค่ะ

 เราใส่เป็นส้นตึก แทนอ่าค่ะ อันตรายตอนเซๆนะ แต่ว่าใส่นานเท่าไหร่ก็ไม่เมื่อยเลย 55

เลือกรองเท้าที่มีแพลตฟอร์มเสริมด้านหน้าสิค่ะมันจะช่วยรองรับแรงกดตรงฝ่าเท้าทำให้การยืนนานๆนั้นจะรู้สึกเมื่อยน้อยลง  หรือถ้าเปนไปได้ไม่ควรใส่ส้นเข็มเพราะส้นแบบนี้รองรับน้ำหนักได้ไม่ดีเท่าไหร ควรเลือกเป็นส้นที่มีความหนาเพื่อที่จะสามารถรองรับน้ำหนักของตัวเราค่ะ

  โหมันต้องปวดอยู่แล้วอะ  เห็นด้วยกับCM2ว่าลองใส่เป็นส้นเตารีดดีกว่าหรือเปลี่ยนเป็นพวดบู๊ตตี้ผ้านิ่มๆจะช่วยหุ้มเท้าไว้หมด  ใส่ส้นสูงนานขนาดนี้เดี๋ยวจะมีปัญหากับข้อขานะกุ้งเคยข้ออักเสบ(นานมาแล้ว)ทรมานมากๆกินยาจนตางี้เหลืองแห้งไปหมด 
ปล.ทานเกรฟซีดเสริมด้วยนะมันช่วยป้องกันเรื่องเส้นเลือดขอดได้ด้วย