Zinc VS. Biotin
BiscuitzZ7ถ้าจะแน้นเรื่องผมอ่ะค่ะ อยากให้ผมยาวไวๆ ควรทานตัวไหนดีคะ?
ระหว่าง Zinc กับ Biotin
แต่เคยได้ยินว่า Zinc ช่วยเรื่องสิวและเล็บด้วย ไม่รู้ว่า Biotin มีสรรพคุณอะไรเด็ดๆอีกคะ ?
ระหว่าง Zinc กับ Biotin
แต่เคยได้ยินว่า Zinc ช่วยเรื่องสิวและเล็บด้วย ไม่รู้ว่า Biotin มีสรรพคุณอะไรเด็ดๆอีกคะ ?
Discussion (7)
zinc กินแล้วผิวน่าจะดีขึ้นด้วยนะเห็นเค้าบอกมาอ่า
จริงๆแล้วมันก็คล้ายๆกันนะ
แต่เราว่า biotin น่าจะดีกว่า เพราะบางทีถ้าจขกทกินวิตามิน c อยู่ด้วยอาจทำให้เป็นสิวได้น้า :)
ปล.เพราะบางคนเป็นงี้อ่ารวมทั้งเราด้วย T T
เราทานZinc กับ Biotinคู่กันอยู่จ้า
ขอบคุณค่าา
ถ้าอยากผมยาวเร็วๆ ทาน biotin ตัวเดียวก็พอค่ะ zinc ไม่จำเป็นต้องทานก็ได้
ส่วน ไบโอติน ช่วยให้ผมร่วงน้อยลง
เพราะ เป็นวิตามินที่ เหมือนหาได้จากไข่ และ ตับ ค้าาา