อาหารบำรุงสายตา สำหรับคนที่มีปัญหาทางสายตาค่ะ
PPPiiiz5พอดีแม่นะค่ะมีอาการเยื่่อตาลอก จึงทำให้แม่ มีอาการมองเห็นว่า มีอะไรติดอยู่ที่ตาตลอดเวลา
เนื่องจากสาเหตุว่าเป็นไปตามอายุที่มากขึ้น ว่าง่ายคือ " แก่ " นั้นเอง 555+ ว่าแม่ตัวเองซะงั้น
จึงอยากที่จะขอข้อมูลจากเพื่อนหน่อย ว่ามีอาหารบำรุงตัวไหนบ้างที่สามารถ ช่วยถนอมอายุการใช้งาน
ขอสายตาให้สามารถใช้งานได้ไปนาน ถ้าจะถามถึง อาหารบำรุงที่จะช่วยให้กลับมาเหมือนเดิมคงจะไม่มีเพราะหมอบอกว่า ไม่มีทางที่จะทำให้เหยื่อตากลับมาเหมือนเดิมค่ะ ขอขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
Discussion (5)
พ่อแม่เราก็มีปัญหาสายตาอ่ะ เค้าเลยกินอาหารเสริมกิฟฟารีน ตัว LZ vit อ่ะค่ะ
เค้าบอกว่าดีขึ้นจริงๆ เพื่อนเค้าไปลอกต้อแล้วกินก็รุ้สึกแจ่มขึ้นอ่ะ
ไงก็ลองไปหาดูนะคะ
คุณแม่เราทำงานบัญชีต้องอยู่หน้าคอมตลอด ตอนไปตัดแว่น ก็ต้องตัดแบบกันแสงที่มาจากหน้าจอคอม ด้วย พอออกแดดก็ต้องใช้แว่นกันแดด และ พยายามหยอดตา ไม่ให้ตาแห้งและ รับประทานอาหารที่บำรุงสายตา ดื่มน้ำมากๆค่า
เราเป็นโปรแกรมเมอร์ใช้คอมตลอดเวลา มีปัญหาด้านสายตาเหมือนกันคะ
เรากินน้ำผลไม้เข้มข้นมาร์กี้เบอร์รี่อะคะ
ขวดหนึ่งกินได้ 1 สัปดาห์ รู้สึกว่าสายตาที่มัวๆเวลากลางคืนเริ่มดีขึ้นอะคะ
ถ้าสนใจถามได้นะคะ พอดีเพื่อนเราขายคิดราคากันเองคะ
ดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ น้ำแครอทปั่นผสมน้ำส้มก็ดีนะคะ
น้ำบีทรูทก็มีวิตามินเอมาก
แบบไทย ๆ ก็ให้กินผักบุ้งเยอะ ๆ ผัดไฟแดง แกงเทโพ ฟักทองผัด ผักตำลึง มะละกอสุก มะม่วงสุก ก็มีวิตามินเอเยอะ
กินแบบนี้ไม่มีสารตกค้างเหมือนกินวิตามิน
หากเบื่อผักก็สลับทานตับไก่ ตับหมูผัดขิง เวลาแม่ออกแดดให้ใส่แว่นกันแดดที่ดี ๆ กรองแสงได้จริงด้วยนะคะ
น้ำบีทรูทก็มีวิตามินเอมาก
แบบไทย ๆ ก็ให้กินผักบุ้งเยอะ ๆ ผัดไฟแดง แกงเทโพ ฟักทองผัด ผักตำลึง มะละกอสุก มะม่วงสุก ก็มีวิตามินเอเยอะ
กินแบบนี้ไม่มีสารตกค้างเหมือนกินวิตามิน
หากเบื่อผักก็สลับทานตับไก่ ตับหมูผัดขิง เวลาแม่ออกแดดให้ใส่แว่นกันแดดที่ดี ๆ กรองแสงได้จริงด้วยนะคะ
@ hellet
@ ngungi45
@ axuzachan