ตบะแตกแล้วอ่ะฮือTwT>คนลดน้ำหนัก<
Pattiya6 แงงงงงงงงงงงงงงงงงTwT
วันนี้ตอนเช้าก็ว่าตั้งสติมาดีแล้วว่าวันนี้จาไม่กินเยอะ
ตอนเช้ากะเที่ยงนี้ไม่กินเยอะจริงๆค่ะ
แต่มาตบะแตกตอนเย็นอ่ะฮือออ
เมื่อกี้นี้กินกระเพาะปลาไปครึ่งชาม = =" แต่เราไม่รู้อ่ะว่าแม่จะซื้อหนังไก่ทอดมาด้วย
แล้วเราก็เลยกิืนน้ำเต้าหู้ใส่สาคู+เม็ดแมงลัก 1 ชาม กินหนังไก่ทอดไป 3 ชิ้น ข้าวเหนียวนิดนึง TwT
ฮือออออออออออ
เลยอยากถามว่าจะทำไงดีคะ?
ปล.อยากถามคนที่ลดน้ำหนักว่าเวลาใช้ความอดทน อดกลั้นนี่ทำยังไงอ่ะคะ? ถึงไม่หลวมตัวไปกิน TwT
วันนี้ตอนเช้าก็ว่าตั้งสติมาดีแล้วว่าวันนี้จาไม่กินเยอะ
ตอนเช้ากะเที่ยงนี้ไม่กินเยอะจริงๆค่ะ
แต่มาตบะแตกตอนเย็นอ่ะฮือออ
เมื่อกี้นี้กินกระเพาะปลาไปครึ่งชาม = =" แต่เราไม่รู้อ่ะว่าแม่จะซื้อหนังไก่ทอดมาด้วย
แล้วเราก็เลยกิืนน้ำเต้าหู้ใส่สาคู+เม็ดแมงลัก 1 ชาม กินหนังไก่ทอดไป 3 ชิ้น ข้าวเหนียวนิดนึง TwT
ฮือออออออออออ
เลยอยากถามว่าจะทำไงดีคะ?
ปล.อยากถามคนที่ลดน้ำหนักว่าเวลาใช้ความอดทน อดกลั้นนี่ทำยังไงอ่ะคะ? ถึงไม่หลวมตัวไปกิน TwT
Discussion (6)
กินเอาให้อิ่ม เเล้วมื้อเย็นก็งดเเป้ง น้ำตาล กินพวก ยำวุ้นเส้น ส้มตำ สลัดอะไรพวกนี้เอา
ค่อยๆลดค่ะ ใจเย็นๆนะ ^ ^
v
v
v
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=127716