ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่เครียดหน่อยสิคะ มีวิธีไหนน่าสนใจบ้างน้า....

เราทำ fast-5 ได้ผลดีเหมือนกันค่ะ

มาตอบพี่ sundae แล้วกันนะคะ (แอบตามกระทู้นี้เพราะอยากรู้คนอื่นเป็นยังไง 5555)
เราเต้นตามสบายน่ะค่ะ แต่สมมติเพลงเป็นเพลง gee อย่างงี้
มันเต้นง่ายสบายๆก็อาจจะเต้นตามค่ะ
แต่สมมติเพลง hurricane venus - boa ไม่ก็ neverland - ukiss นี้เพลงเค้าฮาร์ดคอมาก
เราก็จะประยุกต์ท่าเต้นเองค่ะ ><
แล้วแต่ถนัดด้วยแหละค่ะ ถ้าพี่ sundae ชอบเต้นน่ารักๆ ก้อาจจะเลือกเพลงน่ารัก
แต่พอเป็นเพลงน่ารักๆเราเต้นแล้วไม่เหนื่อยเลย -*- ก้เลยเลือกเพลงโหดๆ อ่ะค่ะ 5555555

 โอ้โห...
ขอบคุณทุกคนเลยนะคะ ที่แนะนำต่างๆ
วิธีเต้นเกาหลีนี่ น่ารักจริงๆ พูดแล้วเห็นภาพเลย 

วิธีอื่นก็น่าสนใจไม่น้อย .........................................
สาวๆสมัยนี้รู้จักวิธีสวยแบบสุขภาพจิตดีนะคะ 

 วิธีของเรานะคะ แค่ไม่สนใจใส่ใจมัน มันลดเองเลยค่ะ ถ้าช่วงไหนกังวลเรื่องน้ำหนักมากๆ มันจะมา
ตอนเด็กๆ สมัยประถม มัธยม นี่อวบอ้วนมาก แต่ตอนนี้ไปไหนก็มีแต่คนว่าแห้ง เพราะเรียนหนักโคตรๆค่ะ เรียนหนักนี่แหล่ะช่วยได้