ช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณหน่อยค่ะ ^^

 กิน  Vistra acerola cherry ค่ะ

กินแล้วรู้สึกผิวดูใสขึ้นมานะคะ แต่ก้อไม่ได้ใสจนวิ้ง

กินตัวนี้อยู่ค่ะ  เรื่องหวัดนี่ช่วยได้มากๆเลย ส่วนเรื่องผิวใส สำหรับเรา ก็ช่วยได้เล็กน้อย(น้อยนิดจริงๆ) มันมีหลายปัจจัยค่ะ

 Vistra acerola cherry ด้วยคนคะ 
แต่เรากินตอนก่อนนอน ตื่นมาผิวใส ฉี่ไม่เหม็นเหมือนยี่ห้ออืนด้วยอะคะ _ _*

เรากิน Blackmores เหมือนกันจ้า กินมาเป็นปีแล้วแต่ว่าชอบลืมกินบ้างบางวัน 5555
เรื่องเป็นหวัด เราเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนก็เป็นหวัด แต่ช่วงที่กินติดๆกันทุกวัน รู้สึกจะเป็นน้อยลงนะคะ
ส่วนเรื่องผิวใส อันนี้แบบที่บอกคือกินบ้างไม่กินบ้างเลยยังไม่เห็นผลนะ

ระหว่างกินข้าวหรือหลังอาหาร
Nature Expert C E Gluta Q10 Plus +blackmore bio c 1000mg+Nature Expert Gold Press Oryza Maxx (น้ำมันรำข้าว)+น้ำดื่มไม่เย็น1ขวดรวด เพราะทานวิตามินเยอะและวิตซีตั้ง1000mgจึงต้องการดูดซึมมาก


ถ้าไม่ชัวก้วิตซี500 แต่ทาน2รอบก้ได้ แต่เราขีเกียดอ่า