Tip ในการลดน้ำหนัก 1

][

รอข้อต่อไป ^^

4.อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยาลดน้ำหนัก แอลคานิทิน ยาเม็ดผงบุก ฯลฯ

ไม่ว่าจะใช้ชื่ออะไรก็ตาม ถ้ามีอาการแบบนี้คือ หมดความอยากอาหาร
ปากคอแห้งผาก ใจสั่น มือเท้าเย็น ขอให้รู้เลยว่า มันมีส่วนผสมของยาลดน้ำหนักทั้งหมด
หลักการง่ายๆ ของพวกนี้คือ กดความรู้สึกอยากอาหารเอาไว้ เราก็ไม่กินอาหาร
พอไม่กินน้ำหนักก็ลงและลงเร็วด้วย แต่พอเลิกกินเมื่อไหร่ก็ไม่มีอะไรมากดความรู้สึก
อยากอาหารของเราได้ ผลที่ตามมาคือ เราก็กินอย่างตะบี้ตะบัน หรือทุกคนเรียกว่าอาการโยโย่
ซัดหนักกว่าเก่า น้ำหนักเลยไม่แต่จะกลับมาเท่าเดิม แต่ดันกลับมามากกว่าเดิมด้วยซ้ำ
แถมตอนกินเวียนหัวตาลาย ใจสั่นรุนแรง แทบตายมาแล้ว พอหยุดยาน้ำหนักกลับมามากกว่าเดิม
ก็คิดเอาวะกินอีกรอบนึง ผลคือไม่ไหว ร่างกายรับยาไม่ไหว กลัวตายซะก่อนเลยเลิกกิน

แอลคานิทินถ้าเป็นของแท้จะไม่มีอาการพวกนี้เด็ดขาด ถามว่าแอลคานิทินได้ผลไหม
ถ้าซื้อแบบที่ลดความอยากอาหาร มันก็ให้ผลเหมือนยาลดน้ำหนักอยู่ดี แต่ถ้าเป็นแอลคานิทินแท้
ต้องกินแล้วออกกำลังกายร่วมด้วยจะได้ผลในการเผาพลาญดี แต่กินแอลคานิทินแล้วยังนั่งๆ นอนๆ
กินแหลกลาญ ก็ไม่ต้องไปกินมันหรอก เปลืองตังค์เปล่าๆ

ก่อนซื้ออาหารเสริมอะไรดูด้วยว่ามีอาการเปล่านี้รึเปล่า ถ้ามีก็ไม่ต้องไปซื้อให้แพงหรอก
ไปซื้อยาลดน้ำหนักตามร้านขายยาก็ได้ผลและอาการข้างเคียงเหมือนกันเปี๊ยบ
และเสี่ยงตายเหมือนกันด้วย

 สุดยอดเลยค่ะ รออ่านอยู่น่ะคร๊า คุณ จขกท.

ของเราประสบการณ์ตรงเลย...ตอนนี้เราอายุจะ30ละ มีเจ้าตัวเล็ก1คน^^ตอนนี้จะ2ขวบแล้วค่ะ..ปกติเราเป็นคนอ้วนง่ายนะแต่เราก็ออกกำลังกายเลือกทานอาหาร แต่......พอท้องเท่านั้นแหละค่ะออกกำลังกายมากก็ไม่ได้แถมคนท้องอ่ะเนาะกินเก่งมาก....น้ำหนักพุ่งจากเดิม25โลT_T ก่อนท้องหนัก48 ก่อนคลอดหนัก73 (แอบนึกนี่ชั้นท้องหรือชั้นกินไดโนเสาร์เข้าไปเนี่ย55555+) หลังคลอดเหลือ65โล....ก็ยังอ้วนอยู่ดี T_T ลองมาหลายวิธีมากๆๆๆๆๆๆค่ะ แอบใช้ทางลัดหันไปกินพวกอาหารเสริมไม่มี อย. ลูกชายเกือบกำพร้าแม่กันเลยทีเดียว เข็ดมากผอมนะคะแต่โทรมมากอย่างกะมีลูกมาแล้วเป็น10คนเลยทีเดียว555555+ หลังจากนั้นก็ออกกำลังกายเบาๆโดยการปั่นจักรยานวันละ 30นาที ไม่ทานข้าวเย็น แต่ถ้าหิวก็ทานนมเปรี้ยว โยเกิร์ต ส้มตำงี้ช่วยให้อิ่มได้ดีเลยทีเดียวนะ แต่ยอมรับว่าเราไม่เลิกกินขนมนะคะเพียงแต่ทานให้น้อยลงเท่านั้นเอง เราทำแบบนี้มา6เดือนอน้ำหนักเราลงเหลือ50ค่ะ แต่ก็อ่ะนะคนมีลูกอ่ะเนาะก็ยังแอบมีพุงอยู่นิดๆไม่เป็นไรได้แค่นี้ก็บุญแล้ว^^เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ อย่าไปเครียดกับการลดน้ำหนักค่ะค่อยเป็นค่อยไปใจเย็นๆ.....ยาวไปไม๊อ่ะขอบโทษด้วยค่า^^