อยากทานอาหารที่ผสมคอลลาเจน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
avrejeab5เป็นคนที่ไม่ค่อยได้ทานอาหารให้ครบ5หมู่ และเป็นคนที่ผิวขาดความชุ่มชื่นมากค่ะ รู้สึกไม่กระชุมกระชวย ไม่ค่อยสดใส
อยากจะหาทานอาหารที่ผสม คอลลาเจน ใครเคยทานช่วยแนะนำหน่อยจ้า
อยากจะหาทานอาหารที่ผสม คอลลาเจน ใครเคยทานช่วยแนะนำหน่อยจ้า
Discussion (5)
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ก็เจอคอลลาเจนแล้วจ้า
ถ้าแห้งมาก ก้กินน้ำมันอิวเวอนิ้งพริมโรส เราก้เคยกิน ผงคอลาเจนของ เมจิ เราว่าเสียปล่าวไม่มีอะไรดีขึ้น
พวกโปรตีนนะค่ะ เพราะคอลลาเจนก็คือโปรตีนแบบหนึ่ง
กินถั่ว กินเนื้อ กินปลาบ่อยๆ (ไม่มันนะ) แต่เราใช้วิธีกินโปรตีนสำเร็จรูป
ง่ายดี กินบ่อยๆ อายุ30แล้ว บางคนบอกว่านึกว่าเพิ่งเรียนจบ (ไม่รู้จริงหรือเปล่าแต่ดีใจไว้ก่อน อิอิ)
ไม่เคยทาน อยากทานเหมือนกัน
แต่ข้าวขาหมูคอลลาเจนเยอะมากนะคะ (ไม่ได้กวน เรียนมาอาจารย์บอกค่ะ )
แต่ข้าวขาหมูคอลลาเจนเยอะมากนะคะ (ไม่ได้กวน เรียนมาอาจารย์บอกค่ะ )
ราคาก็ไม่แพงมากด้วย