อาการหนาว เวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออก อย่างนี้จะมีผลไหมคะ

 ทำไม ทำไม ทำไม
วันนี้แพรวออกไปเต้นแอโรบิค ปกติจะเต้นแล้วเหงื่อจะโชกเลยค่ะ
แต่วันนี้ รู้สึกแค่เหงื่อมันชุ่มๆ 
.
.
กลัวไม่มีผลอ่ะคะ
  สาวกูรูผู้รู้ด้านสุขภาพ บอกแพรวหน่อยได้ไหมว่า
 "ถ้าเราออกกำลังกายในหน้าหนาว แล้วเหงื่อไม่ออก อย่างนี้การเผาผลาญพลังงานจะเกิดขึ้นไหมค่ะ"
.
.
รบกวนหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ

Discussion (1)

ที่เหงื่อออกคือการระบายความร้อนของร่างกายแค่นั้นคะไม่มีผลต่ออัตราการเผาผลาญค่ะ เราออกกำลังกายใน gym เหงื่อก็ไม่ค่อยออกค่ะเพราะอยู่ต่างประเทศอากาศหนาวๆ เหงื่อออกน้อยมากแต่น้ำหนักก็ลดลงปกตินะคะ อาจจะมากกว่าตอนอยู่ไทยด้วยเพราะบ้าระห่ำออกกำลังกายมากๆค่ะ