สาวๆ แนะนำอาหารเสริมหน่อยจ้า ทานตัวไหนดีคะ ?
POPEYE7ตอนนี้ทาน Ivory caps อยู่ค่ะ กำลังจะซื้อวิตามินซีมาทานคู่ด้วย นอนดึกบ่อย ตาคล้ำ ๆ อ่า TT'
อยากทานอาหารเสริมเพิ่มทานตัวไหนดีคะ ? พรีมโรส , วิตามินอี , grape seed , ALA
อยากจะทานแบบพี่โดมก็กลัวจะล้มละลายก่อน 5555 5
สาวๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ใครทานตัวไหนบ้างมาแชร์หน่อยน้า ขอบคุณค่า
อยากทานอาหารเสริมเพิ่มทานตัวไหนดีคะ ? พรีมโรส , วิตามินอี , grape seed , ALA
อยากจะทานแบบพี่โดมก็กลัวจะล้มละลายก่อน 5555 5
สาวๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ใครทานตัวไหนบ้างมาแชร์หน่อยน้า ขอบคุณค่า
Discussion (7)
แล้วอยากแก้ปัญหาแบบไหน
หนูอายุ 17 ลองมาเยอะมากกกกกกกกๆๆ 555
นี่หนูก้พึ่งสั่ง Ivory มาทานค่ะ
ก่อนหน้านี่ทานตัวอื่นอยู่
**การทานกลูต้าต้องทานคู่กับ VitC ทุกครั้งค่ะ เห็นผลกว่ากันเยอะ หนูทานของ Vistra ค่ะ
ที่เลือก Vistra เพราะดูที่ส่วนประกอบแล้วมี ส่วนประกอบอ่างอื่นที่ช่วยบำรุงผิวด้วยค่ะ เช่น Grape seed ทับทิม Lycopene
**ALA ไม่ต้องทานเพิ่มก็ได้ค่ะ เพราะใน Ivory ก็มีอยู่แล้ว เลือกทานอย่างอื่นเสริมดีกว่า
ถ้าให้แนะนำนะคะ
ถ้าอยากขาว >> ทานพวกเปลือกสน(ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำ)/ เมล็ดองุ่น/ ทับทิม
ถ้าอยากขาว+ผิวเต่งตึง >> รกแกะ (ทานแล้วผิวเนียน หน้าเนียนขึ้น ผิวเต่งตึงดูมีน้ำมีนวลดีค่ะ)/ น้ำมันจมูกข้าว
ถ้าอยากให้ผิวพรรณเนียนใส >> โปรตีนถั่วเหลืองหรือสารสกัดจากถั่วเหลือง(ตัวนี้แนะนำมากๆ ทานแล้วผิวเนียนสวยจริงๆค่ะ)/ Lycoene/ น้ำมันจมูกข้าว/ Vit E/ Primrose
จริงๆแล้วถ้าทานหลายๆตัวก็จะช่วยเสริมกัน แต่ว่าถ้าจะให้ทานแยกกันทุกตัวคงตายก่อน เยอะไปหมด 555
เพราะฉะนั้นส่วนให่เวลาเลือกซื้อหนูจะเลือกอาหารเสริมยี่ห้อที่รวมสารอาหารต่างๆไว้ด้วยกันในปริมาณที่เหมาะสม
จะได้ไม่ต้องทานวันละหลายๆเม็ด แล้วเฉลี่แล้วก็ประหัดกว่าเยอะเลยค่ะ
ที่เคยทานแล้วผิวดีขึ้นเนียนขึ้นก็ Q Marine (สูตร Extra White) ค่ะ ทานต่อกันซัก 2 กล่องจะเห็นเลยว่าดีขึ้นจริง