ถามเรื่องอาหารเสริมลดน้ำหนักค่ะ

ถามคนที่เคยกินอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ว่ายี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผล ไม่โยโย่ และปลอดภัยบ้างค่ะ เคยกินของลิด้ามันแรงไปสำหรับเรา T^T (พอดีเราผ่าคลอดมาอ่าค่ะ เลยไม่สามารถออกกำลังกายลดน้ำหนักได้ เลยต้องหาตัวช่วย)