ขอความช่วยเหลือหน่อยคะ จะไปสอบสัมภาษณ์(กรมการพัฒนาชุมชน) อยากดูดี อยากมีความมั่นใจ ทำยังไงดีคะ

เขาประกาศผลสอบภาค ค วันไหนหรอครับ ใครรู้บ้าง

ไปถึงกี่โมง มีเพื่อนยัง อยากมีเพื่อนไปด้วยตอนถึง กทม. 0856023563

ไม่มีความรู้มากนักอ่ะค่ะ - -!
แต่ขอแชร์ที่กำลังทำอยู่นะคะ เพราะตั้งใจจะลดน้ำหนักเพื่อไปร่วมงานแต่งงานของเพื่อนรักค่ะ 
ก็แนะนำว่าพยายามทานแป้ง ของทอดของมัน ให้น้อยที่สุดอ่ะค่ะ หรือไม่ทานเลยเป็นดีค่ะ
งดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชา กาแฟ ให้หมด
เป็นไปได้ก็เลือกทานสลัดน้ำใส พวกส้มตำ ยำผลไม้ แทนข้าวนะคะ
แล้วก็ออกกำลังกายนิดนึง วันละชั่วโมง สองชั่วโมง 
เพื่อเร่งการเผาพลาญ แล้วก็ทานน้ำเยอะๆๆๆๆ 

ยังไงก็รอเพื่อนๆ ที่ลดน้ำหนักสำเร็จมาแล้ว มาแชร์ด้วยก็แล้วกันนะคะ  ^ o ^