[ถาม] สาว ๆ จีบันคนไหนมีวิธีรักษาผมแตกปลายแบบไม่ต้องตัดมั้ยคะ ? TT

เศร้ามาก 

  ,, นอกจากจะแตกปลายแล้วยังแห้ง กระด้าง ผมพันกันอีกตั้งหาก เศร้าสุด ๆ
ไม่เคยเจอปัญหาเรื่องสุขภาพผมเลย แล้วก็ไม่อยากตัดผมอ่ะค่ะ
แต่เพื่อนบอกว่าถ้าไม่ตัดมันจะไม่หาย จะแตกปลายไปเรื่อย ๆ
สาว ๆ ว่าเราควรจะตัดดีมั้ยคะ ? ถ้าตัดแค่ช่วงล่าง ๆ แล้วผมบางเส้นที่แตกตรงกลางจะเป็นปัญหามั้ยคะ ?
หรือว่าควรจะไปตัดให้สั้นเลยดี ??
สาว ๆ ท่านใดมีคำแนะนำ + วิธีขั้นเทพ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ยาสระผมที่ใช้และครีมนวดผมด้วยก็ดีค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ  TT

*ปล. ก่อนหน้านี้ตากแดดบ่อย เพื่อนบอกว่าถ้าตากแดดบ่อย ๆ ผมก็อาจจะเสีย แล้วก็แตกปลายได้เหมือนกันใช่มั้ยคะ ?