หน้าอก และ การลดน้ำหนัก
PPPiiiz8 สวัสดีคะ เพื่อนชาวจีบัน
ตาอ่านเจอบทความหนึ่งมา เลยอยากเอามาแบ่งปันกับเพื่อนๆนะคะ
เพื่อนๆๆเคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไมเวลา ลดน้ำหนัก ขนาดของหน้าอกก็ลดตามไปด้วย
วันนี้ตามีคำตอบมาให้คะ
หน้าอกของเรา ประกอบไปด้วย โปรตีน และ ไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไขมันบริเวณทรวงอก ส่วนใหญ่พอลดน้ำหนักแล้วหน้าอกจะลดลงด้วย
สาวๆที่ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือ รับประทานแต่ผักและ ผลไม้อย่างเดียว จะทำให้ หน้าอกเล็กลง ได้เพราะร่างกายต้องดึงไขมันออกมาใช้
แต่เวลาน้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้น ไขมันที่เพิ่มขึ้นจะไม่ไปเพิ่มที่หน้าอก จึงเป็น น้ำหนักลด นมเล็ก แต่ น้ำหนักเพิ่มนมไม่ใหญ่ เพิ่มขึ้น ซะงั้น
วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลงโดยหน้าอกไม่ลด คือ ห้ามอดอาหาร และให้ลดน้ำหนักค่อยเป็นค่อยไป ห้ามใจร้อน ควรออกกำลังกายควบคู่การคุมอาหาร
เพื่อนๆคงได้คำตอบกันแล้วนะคะ ฉะนั้นการลดน้ำหนักต้องเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ซึ่งเพื่อนสามารถหาอ่านวิธีลดน้ำหนักได้จาก กระทู้ของพี่ๆๆ เพื่อนๆๆที่เข้ามาแนะนำวิธีการลดน้ำหนักของสมาชิกแต่ละคนในจีบันได้นะคะ
เครดิต: Good Health Good Mind
ตาอ่านเจอบทความหนึ่งมา เลยอยากเอามาแบ่งปันกับเพื่อนๆนะคะ
เพื่อนๆๆเคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไมเวลา ลดน้ำหนัก ขนาดของหน้าอกก็ลดตามไปด้วย
วันนี้ตามีคำตอบมาให้คะ
หน้าอกของเรา ประกอบไปด้วย โปรตีน และ ไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไขมันบริเวณทรวงอก ส่วนใหญ่พอลดน้ำหนักแล้วหน้าอกจะลดลงด้วย
สาวๆที่ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือ รับประทานแต่ผักและ ผลไม้อย่างเดียว จะทำให้ หน้าอกเล็กลง ได้เพราะร่างกายต้องดึงไขมันออกมาใช้
แต่เวลาน้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้น ไขมันที่เพิ่มขึ้นจะไม่ไปเพิ่มที่หน้าอก จึงเป็น น้ำหนักลด นมเล็ก แต่ น้ำหนักเพิ่มนมไม่ใหญ่ เพิ่มขึ้น ซะงั้น
วิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลงโดยหน้าอกไม่ลด คือ ห้ามอดอาหาร และให้ลดน้ำหนักค่อยเป็นค่อยไป ห้ามใจร้อน ควรออกกำลังกายควบคู่การคุมอาหาร
เพื่อนๆคงได้คำตอบกันแล้วนะคะ ฉะนั้นการลดน้ำหนักต้องเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ซึ่งเพื่อนสามารถหาอ่านวิธีลดน้ำหนักได้จาก กระทู้ของพี่ๆๆ เพื่อนๆๆที่เข้ามาแนะนำวิธีการลดน้ำหนักของสมาชิกแต่ละคนในจีบันได้นะคะ
เครดิต: Good Health Good Mind
Discussion (8)
ว่าทำไมเราอ้วนแต่นมเล็ก