เพื่อนๆทานวิตามินเสริมต่อเดือนเท่าไหร่กันคะ
sanday_io9 เพื่อนๆซื้อวิตามินเสริมทานต่อเดือนเยอะแค่ไหนค่ะ และเลือกทานแบบไหนประเภทไหนบ้าง คือเราอยากรู้ค่ะ ว่าต่อเดือนของเราที่ทานมันมากไปไหม แล้วจะมีผลอะไร ต่อสุขภาพของเราหรือเปล่าอะคะ แอบกลัวอยู่เหมือนกันค่ะ
Discussion (9)
ประมาณพันกว่าบาทไม่เกินพันห้าค่ะ เลซิติน วิตซี ซิงค์ แคกตัส ดีเอชซีเบิร์นแป้ง ประมานนี้
เรากินแค่เลซิติน บำรุงสมอง กับ วิตามินC คะ เราอ่านหนังสือของแพทย์ญี่ปุ่นเขียน ท่านบอกว่าจริงๆ ถ้างบไม่มาก เรื่องผิวกินแค่ ซี ก็พอแล้ว
อีกอย่างที่อยากเตือนคือ คนที่กินวิตามินมากๆ หลายชนิด วันนี้ร่างกายคุณแข็งแรงดีอยู่ มันก็ดีไป แต่ถ้าวันใดที่ร่างกายคุณเปลี่ยนไป ด้วยเกิดจากสาเหตุไรก็ตาม เช่น เครียดมากขึ้น แก่ขึ้น ร่างกายคุณจะขับวิตามินพวกนี้ออกไม่หมด ก็จะตกตะกอน ทำให้เกิดโรคนิ่ว (ค่าผ่านิ่ว 5-7 หมื่น เอกชน, รัฐบาลค่าใช้จ่ายน้อย แต่ต้องทนทรมานเป็นเดือนเพื่อคิว) หรือร้ายกว่านิ่ว คือไปสะสมในไตของคุณ มันอันตรายมาก
เตื่อนอีกอย่าง บางคนแค่กินผักใบเขียว ช็อกโกแล็ต ออกกำลังกายอย่างหนัก ทำตัวปกติ ก็เกิดนิ่วได้เลยคะ เพราะร่างกายคนเราซับซ้อน อย่าไปกินมันมากมายนัก เน้นดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ ก็ช่วยได้แล้วค่ะ
อีกอย่างที่อยากเตือนคือ คนที่กินวิตามินมากๆ หลายชนิด วันนี้ร่างกายคุณแข็งแรงดีอยู่ มันก็ดีไป แต่ถ้าวันใดที่ร่างกายคุณเปลี่ยนไป ด้วยเกิดจากสาเหตุไรก็ตาม เช่น เครียดมากขึ้น แก่ขึ้น ร่างกายคุณจะขับวิตามินพวกนี้ออกไม่หมด ก็จะตกตะกอน ทำให้เกิดโรคนิ่ว (ค่าผ่านิ่ว 5-7 หมื่น เอกชน, รัฐบาลค่าใช้จ่ายน้อย แต่ต้องทนทรมานเป็นเดือนเพื่อคิว) หรือร้ายกว่านิ่ว คือไปสะสมในไตของคุณ มันอันตรายมาก
เตื่อนอีกอย่าง บางคนแค่กินผักใบเขียว ช็อกโกแล็ต ออกกำลังกายอย่างหนัก ทำตัวปกติ ก็เกิดนิ่วได้เลยคะ เพราะร่างกายคนเราซับซ้อน อย่าไปกินมันมากมายนัก เน้นดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ ก็ช่วยได้แล้วค่ะ
banner อย่างเดียวเลยค่ะ
ทาน Fish oil-kirkland
รกแกะ สลับๆ กับ age blocker
Grape seed - top life
Vit C - blackmore
biotin
lipoic acid
Ivory
พอมาคิดๆว่า ก็เสียตังค์เยอะอยู่เหมือนกัน ว่าจะตัดๆ ออกเหมือนกันค่ะ แต่ผลลัพธ์โอเคนะคะ หน้านิ่ม ขึ้น เต่งตึงขึ้น
3 อย่างค่ะ รวมๆแล้วราคาไม่เท่าไหร่ แล้วตอนนี้ banner มีโปรโมชั่น ซื้อ 1 แถม 1 ด้วย ยิ่งไม่แพงเลยค่ะ