สาหร่ายสไปรูลิน่า กินแล้วอ้วนหรือผอมกันแน่ค่ะ?

กินของกิฟฟารีนอยู่ กินไป 2กล่องผลปรากฎอ้วนขึ้นคะ จริงๆคะไม่โกหก กินก่อนอาหารแล้วก็ตาม อ้วนขึ้นแน่นอนคะใช้อยู๋

คือว่าผมเป็นคนผอมอะครับ สูง160นิดๆ หนัก41เอง อะครับกินสาหร่ายตัวนี้จะเพิ่มน้ำหนักได้ไหมหรือจะลดอะครับใครมีคำแนะนำบอกที่^_^

ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ให้ทานก่อนอาหาร 20 นาที พร้อมกับดื่มน้ำมากๆ สาหร่ายจะพองในท้อง ทำให้ทานอาหารได้น้อยลงค่ะ ประโยชน์ของสาหร่ายเกลียวทองมีมากจริงๆค่ะ สารอาหารครบถ้วน เหมาะกับการดูแลสุขภาพ มีหลายยี่ห้อในตลาด ลองเลือกดูนะคะ ขอฝากอีกนิดนะคะ เราทานอาหารเสริมเพื่อเสริมในส่วนที่ขาด ดังนั้นต้องศึกษาข้อมูลมากๆ แล้วทานเท่าที่จำเป็นเท่านั้นค่ะ อย่าทานสาหร่ายร่วมกับอาหารที่มีไนไตรทมากเช่น ไส้กรอก กุนเชียง เบคอน ปลาร้า เพราะสาหร่ายจะทำปฏิกิริยาส่งผลให้เป็นพิษได้ค่ะ ^__^