มีใครเคยทาน l-carnitine บ้างคะ

 เราทานคะ ก่อนอาหาร 1 มื้อ ไม่ออกกำลังกายคะ ตอนดึกๆก็กินขนม จำพวก เลย์ เป๊ปซี่ ทุกวัน * เน้นว่าทุกวันคะ แต่น้ำหนักก็ลดนะคะ ลดไป 8 กิโลกรัมคะ ช่วงนั้นมีแต่คนทักๆๆๆ ว่าผอมลง รู้สึกดี 555555 

 เราทานอยู่จ้า ทานก่อนออกกำลังกาย 30 นาที
มันจะช่วย - เผาผลาญตั้งแต่นาทีแรกที่ออกกำลังกายนะ (อันนี้อ่านมาอีกทีน้า ที่ผิดก้อขออภัยจ้า อิอิ)
               - ออกกำลังกายได้นานขึ้น
              -  เหงื่อออกเยอะมากกก (อันนี้เราชอบมากกก 555 แอบโรคจิต)
              
ที่เรารูก้อปะมานนี้อะจ้ะ  แต่ถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังกายก้อไม่ได้อะไรน้าาา 

แอลคาร์เนทีน เปรียบเสมือน สายพาน ลำเลียงไขมันไปเครื่องเผาผลาญคะ ถ้าเครื่องเผา ไม่ทำงาน ไขมันก้จะกลับมาอยุ่ที่เดิม สรุปคือ ถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังกายก้อย่ากินเลยคะ เปลื่องตัง