เป็นคนมีสะโพกแบบที่ว่ามีปีกอ้ะค่ะ ควรออกกำลังกายยังไงดีค่ะให้มันลดลง


เป็นคนที่มีปีกด้านข้างอ้ะค่ะ แต่ว่ามันเป็นปัญหาที่แก้ยากจังเลย จริงๆเราก็เป็นคนตัวเล็กค่ะ
แต่ว่าดันมีไอปีกข้างๆเนี่ยมันยื่นออกมาเลยรุ้สึกไม่มั่นใจที่จะใส่เอวลอยค่ะ

ใครที่พอจะทราบวิธีแก้ปัญหาช่วยหน่อยนะคะ

Discussion (10)

 วิตรามินลดขาตัวไหนเวิคอ่าตัวเอง ><
 กลุ้มเหมือนกันเลย เรานี่เป็นคนสะโพกใหญ่อ่ะ ตอนนี้กำลังจะหาซื้อวิตามินลดขาอยู่ แต่คงต้องควบคู่ออกกำลังกายไปด้วย
ถ้าได้ผลยังไงจะมาบอกนะค่ะ ^^
 เรากิน วิตามินลดขาอะ  เจ๋งดีนะ ลดเหมือนกัน
 ปีกที่ว่า มันคือ??

ใช่ pelvic bone รึเปล่าคะ ถ้าใช่ คงลดไม่ได้ค่ะ
 burn ค่ะ