ขอคำแนะนำจากคนที่ใส่คอนเทคเลนส์หน่อยค่ะ

สำหรับเรานะคะ  / ก่อนใส่ : เปิดตลับคอนแทคเลนส์ - ใส่น้ำเกลือสำหรับล้างคอนแทคเลนส์ลงไปผสมเพื่อเจอจางน้ำยาแช่ - ล้างมือให้สะอาด - ใส่คอนแทคเลนส์ - ล้างตลับ  / ก่อนถอด : เปิดตลับคอนแทคเลนส์ - ล้างมือให้สะอาด - ถอดคอนแทควางบนมือทีละข้าง - ฉีดนำ้ยาล้างลงบนคอนแทคเลนส์ + ถูเบาๆ - ใส่นำ้ยาลงในตลับ ประมาณครึ่งตลับใส่คอนแทคเลนส์ลงไป (ให้น้ำยาท่วมคอนแทคเลนส์) ปิดตลับ

 น้ำเกลือ ล้างได้เเต่ห้ามเเช่  ล้างก่อนใส่ช่วยลดอาการเคือง  ส่วนอุปกรณ์ที่มีก็ ตลับคอนเเท็กเลนส์ น้ำ

ยาเเช่ น้ำตาเทียม(สำหรับคนที่น้ำในตาน้อย)          ส่วนตลับคอนเเทคเลนส์ ชื้อตุนๆไว้เพราะต้อง

เปลี่ยนทุกๆ3เดือน  เเล้วตลับใส่คอนเเท็กเลนส์ก็ต้องเอาไปลวกทุกสัปดา เพื่อฆ่าเชื้อโรค(ลวกน้ำร้อน)   

เเล้วก็ล้างมือก่อนใส่ล้างมือก่อนถอดทุกครั้งเพื่อความสะอาด  เเค่นี้ก็ปลอดภัยเเล้วครับ (รำบากหน่อยเเต่เพื่อสุขภาพตา)

น้ำเกลือห้ามแช่เด็ดขาดคะ
ถึงขั้นทำให้ตาบอดได้เลยนะคะ

น้ำเกลือแช่ไม่ได้ค่ะ แต่ในบางคนแพ้น้ำเกลือไม่สามารถใช้ล้างก่อนหรือหลังใส่ได้ค่ะ อีกอย่างตอนจะใส่หรือถอด  ล้างมือกะสบู่อ่อน(เราใช้สบู่เด็กนะ)ผ้าที่ใช้เช็ดมือเราจะซักแล้วแช่เดทตอลแช่แล้วบิดตาก อีกอย่างตอนใส่ครั้งแรกหลังจากหาข้อมูลก่อนใส่เยอะมากๆๆเพราะกลัว (ตามีคุ่เดียว)เปิดตาให้กว้างแล้วอย่ากะพริบตา ก็ใส่ได้เลยง่ายมากๆๆ ตอนถอดง่ายกว่าอีก สู้ๆๆค่ะ

ใส่แล้วต้องรักษาความสะอาดมากๆเลยนะคะ 
จริงๆพวกวิธีการดูแลถามเอาจากพนักงานร้านที่สั่งคอนแทกเลยก็ได้คะ 
เราก็ใส่แต่ใส่สลับกับใส่แว่นอ่ะคะ เพราะอะไรมากไปมันก็ไม่ดีอ่ะเนอะ
ถือว่ามาแชร์ประสบการณ์ที่เคยใส่ๆแล้วกันนะคะ อาจจะยาวหน่อยนะ(ใส่เลนส์สายตาเหมือนกัน ^^)
-----------------------------------------------
ครั้งแรกที่ไปรับคอนแทกที่ร้านเขาก็จะแนะนำวิธีการใส่อุปกรณ์ และการดูแลรักษาเลยคะ
แรกๆใส่ตาจะแห้งอ่ะคะ เขาก็จะมีน้ำตาเทียมให้หยอด แต่คือก็ห้ามหยอดบ่อยมากเกิน
ไม่งั้นต่อมน้ำตาจะไม่ผลิตน้ำตาอ่ะคะ ก็แก้ด้วยการหัดๆบีบน้ำตาเองเอาบ้างบางครั้ง 555
ส่วนพวกน้ำยาแช่คอนแทค เราใช้ของ renu อ่ะคะ
ไม่เคยใช้น้ำเกลือเหมือนกัน เลยไม่ทราบว่าแช่ได้หรือไม่ (ไม่กล้าลองด้วยคะ เหอๆ)
ที่สำคัญเลยคือ เวลาถอด เวลาใส่ มือเราต้องสะอาดมากๆเลยคะ
เวลาถอดออกาแล้วก็ล้าง ใช้น้ำยาที่แช่นั่นแหละคะล้าง เทใส่มือพอประมาณ
เอาคอนแทกวางแล้วใช้นิ้วกดแล้วหมุนๆ ตามเข็มทวนเข็มแล้วแต่เลยคะ
จากนั้นเทน้ำยาออกจากมือ แล้วเทใส่ ทำอีกครั้ง (เพื่อความสะอาดนะค่ะ^^)
จากนั้นเทน้ำออก ใส่ในกล่องคอนแทกที่เทน้ำยาไว้แล้วให้พอท่วมคอนแทกคะ
-----------------------------------------------
ก็วิธีการดูแลรักษา ก็ประมาณนี้คะ แต่อยากฝากไว้คือ ถ้าใส่เป็นประจำ อย่าลืมบริหารตาด้วยนะคะ
และอย่าใส่คอนแทกนอนเด็ดขาด มันจะทำให้ความดันตาขึ้นอ่ะคะ (ตามความเข้าใจเราอ่านะ = =")
แล้วก็ อันนี้แม่เราอ่านเจอแล้วบอกมาว่า ใส่คอนแทก ให้สลับกับใส่แว่นด้วย
เพื่อไม่ให้สายตาทำงานหนักเกินไปคะ เราเลยใส่คอนแทกเทอมนึง ใส่แว่นเทอมนึงสลับกัน
แล้วเราก็ยังพกแว่นติดตัวนะคะ เพราะบางครั้งคอนแทกหลุดหายก็มี = ="
ก็ลองศึกษาดีดี ถามที่ร้านก็ได้คะ 
หวังว่าจะเป็นประโยชน์บ้างนะคะ ^^