(Jeban's talk)เลือกครีมกันแดดอย่างไร...ใช่เลย

                             แสงแดด นับได้ว่าเป็นศัตรูอันดับ 1 ของผิวเราเลยนะคะ เรยาที่ว่าแรงๆ ยังแพ้แดดบ้านเราเลยค่ะ นอกจากทำให้ร้อน (จนตับแล่บ) ยังทำให้ผิวสวยๆคล้ำเสียลง เหี่ยวย่น ร้ายจนไปถึงเป็นมะเร็งผิวหนังได้เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราควรทำเพื่อปกป้องผิวของเรานั่นก็คือพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด และป้องกันโดยใช้ครีมกันแดดอยู่เป็นประจำนะคะ

                             แล้วครีมกันแดดที่ใช้ควรเลือกอย่างไรถึงจะสามารถป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพล่ะ?

ตั๊กมีเคล็ดลับมาแนะนำสาวๆค่ะ เผื่อเอาไว้เป็นแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์นะคะ
                             
                             ครีมกันแดดส่วนใหญ่มีส่วนประกอบสำคัญๆที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตจากแสงแดดอยู่แล้ว แต่เราจะสังเกตุเห็นว่าในครีมกันแดดจะระบุ ค่า SPF ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่ง SPF (SUN PROTECTION FACTOR) หมายถึง ค่าการป้องกันแสงแดด ถ้าเคยตากแดดแล้วผิวไหม้แดงในเวลา 15 นาที หากทาครีมกันแดดที่มี SPF=50 ผิวจะไหม้ในเวลาเป็น 50 เท่า คือ 750นาที (15x50=750) เพราะฉะนั้นตัวเลขที่ระบุอยู่ด้านหลัง SPF ก็คือจำนวนเท่าของเวลาที่คุณสามารถตากแดดได้โดยที่ผิวไม่ไหม้แดง คำนวณได้โดยเอาตัวเลขหลัง SPF คูณด้วย 15 ก็จะได้เวลาเป็นนาทีค่ะ ซึ่งค่า SPF เนี่ยสามารถป้องกันได้เฉพาะรังสี UVB เท่านั้น
   
                                                       

                                       

                            ปริมาณการดูดซับรังสี UVB ของค่า SPF
                ค่า SPF เท่ากับ 15 จะดูดซับรังสี UVB ได้ 93.3%
                ค่า SPF เท่ากับ 30 จะดูดซับรังสี UVB ได้ 96.7%
                ค่า SPF เท่ากับ 50 จะดูดซับรังสี UVB ได้ 98%

จะเห็นได้ว่า ค่า SPF ที่สูงมากๆ ก็ไม่ได้ป้องกันต่างจาก SPF ที่มีค่าน้อยเท่าไหร่ ใครที่คิดว่ายิ่งสูงยิ่งดีเลือกทีต้อง SPF 100 130 เท่านั้น ขอบอกว่าไม่จำเป็นนะคะ เพราะนอกจากจะเปลืองเงินเพราะมันแพงแล้ว เนื้อครีมยังเกลี่ยยากด้วยยย ทาทีนึกว่าโบกปูนมา ขาววอกมันเยิ้ม มิควรๆ นะฮาฟฟฟ

                   แต่!!! เดี๋ยวก่อนในแสงแดดไม่ได้มีแค่รังสี UVB นะจ๊ะ ยังมี รังสี UVA ด้วยซึ่งมีเยอะด้วยสิ ทำไงล่ะทีนี้...

ให้ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุ ค่า PA นะคะ เพราะค่า PA จะเป็นตัวบอกค่าป้องกันรังสี UVA ซึ่งมีอยู่ 3 ระดับ โดยใช้สัญลักษณ์เครื่องหมาย + แทน 
              +       ปกป้องได้น้อย
              ++    ปกป้องได้ปานกลาง
              +++  ปกป้องได้มากที่สุด

                    รู้แบบนี้แล้วก็ลองไปเลือกหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพกันได้แล้ว
นะคะ ไหนๆจะป้องกันทั้งทีเอาให้ครอบคลุมไปเลยคร่า เพื่อป้องกันผิวให้สวยดูดีคู่กับเราตลอดไป อ้อ แนะนำวิธีทากันแดดนิดนึงนะคะ ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชม.นะคะ เพราะในระหว่างวันครีมสามารถหลุดออกจากผิวได้ ซึ่งเกิดจากเหงื่อ การเสียดสีของผิว การล้างมือ หรือกิจกรรมอื่นๆ ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดลดลง ไม่ใช่เห็นว่าเลือก ค่า SPF สูงป้องกันได้ยาวนานแล้วชั้นทาครั้งเดียวจบจ้า ไม่ได้นะคะ ครีมมีหลุดมีลอกได้เพราะฉะนั้นทาซ้ำทุกๆ 2 ชม.ดีที่สุดคร่า 

                 โดยส่วนตัวตั๊กเป็นคนผิวไวต่อแดด เจอแดดปุ๊บแป๊บๆ คล้ำแระ เลยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงนิดนึงค่ะ และมี PA+++  จัดเต็มเลย ใช้ของ KA ค่ะ KA Whitening UV Protection Cream SPF 50 PA+++ เนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย หน้าไม่มัน และที่สำคัญราคาถูกด้วยค่ะ อิอิ

                                                       

          

เพื่อนๆ ใช้ครีมกันแดดแบบไหน แชร์กันด้วยนะคะ ^^