**มาสวยไปพร้อมๆกันเถอะจ้า^^*

สวัสดีจ้าาา..สาวๆจีบัน
วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆมาตั้งกฎให้ตัวเองเพื่อหนทางสู่ความสวยกัน(55ดูยิ่งใหญ่จัง)
โดยเป็นกฎอาทิตย์ต่ออาทิตย์ จะได้ไม่ท้อกันเพราะมันดูเหมือนสั้นๆแค่7วันก็หมด (แฮ่~เข้าใจจุดประสงค์เราใช่มั้ย)
และ..และที่สำคัญเลย**ขาดไม่ได้**ให้รางวัลกับตัวเอง คือถ้าทำได้ครบ7วันตามที่ตั้งกฎไว้ฉันจะซื้อ....เป็นรางวัลให้ตัวเอง แต่!ถ้าทำไม่ได้ก็อด (จะเป็นของแพงไม่แพงก็ได้ขอให้เราอยากได้จิงๆ)

เราอยากชวนเพื่อนๆจีบันมาทำกันเยอะๆนะค้าา
เพราะเราเชื่อว่าทุกคนอยากสวยและรู้ว่าต้องบำรุงตัวเองยังไงแต่ติดที่ขี้เกียจถ้าเรามาทำสวยไปพร้อมเพื่อนเยอะๆก็คงลดอาการขี้เกียจลงได้บ้างและแถมมีแรงจูงใจกับของที่อยากได้ด้วยเนอะ^^

เริ่มจากเราเลยยย~~
ตั้งแต่วันที่06/05/55-13/05/55
ขอตั้งกฎเพื่อ  อยากผิวใส (อันนี้แล้วแต่สาวๆเลยจ้า จะอยากอยากขาว อยากผอม ได้หมด)
กฎของเราคือ 1.ดื่มน้ำวันละ 2.5 ลิตร
                    2.ขัดผิวและพอก 2 วันครั้ง
                    3.นอนก่อน 23.00
                    4.ทากันแดดทุกวัน
ของรางวัล:)   คอนซีลเลอร์แมคจ้า

ปล.อีก7วันมาแชร์กันนะค่ะ
ผิดพลาดอะไรขอโทษด้วยค่า



 

Discussion (14)

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค่ะ^^
สู้สู้!

เอาบ้างๆ >< 

07/05/55 - 14/05/55
หน้าไม่โทรม,สิวลดลง,รอยดำจางลง 

กฏของเรา 
1.ดื่มน้ำวันละ2ลิตร
2.งดเนื้อสัตว์(ยกเว้นปลา) ของทอดและขนมทุกอย่าง
3.ดื่มน้ำผักและมะเขือเทศ
4.ออกกำลังกายทุกวัน
5.นอนตอนสี่ทุ่ม 

รางวัล : fish oil สักกระปุก ไม่ก็หนังสือสักสองเล่ม ฮิฮิ 

ขอบคุณ ค่ะ คุณ Nomru ^^

07/05/2555-14/05/2555
อยากผิวใส + ผอมม !!

กฏของเรา 1. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
                2. ขัดมะขามเปียกทุกวัน
                3. นอนก่อน 4 ทุ่ม
                4. งดขนมจุบจิบ น้ำอัดลม ของทอด ขนมหวานต่างๆนานา

                5. ปั่นจักรยานอากาศ วันละ 200 ครั้ง
                6. เบิร์นพุง วันละ 50 ครั้ง
                7. ทาบำรุง+กันแดด เช้า-เย็น ทุกวัน(ปกติขี้เกียจทาตอนเช้าถ้าไม่ออกจากบ้าน 5555)

                8. พกร่มทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

รางวัล : กินแบบจัดเต็ม 1 วัน (แบบพอประมาณนะ)



 ตอบคุณ ppg ค่ะ เราทาน Ivory caps ร่วมกับแบบซอฟเจล ควีน ยูเอสเอค่ะ