ตรวจวิธีกินวิตามิน DHC ให้หน่อยค่ะ :)

พอดีจะกลับมากินวิตามิน DHC อีกครั้ง
หลังจากที่หยุดไปนานมาก จนลืมวิธีกินไปหมดแล้ว
ยายังเหลืออยู่ เสียดาย ยังไม่หมดอายุเลย

ตามนี้เลยนะคะ

Vit C - หลังอาหาร เช้า-เย็น ครั้งละ 1 เม็ด
Vit Bmix - หลังอาหารเย็น 1 เม็ด (อันนี้หาตามเน็ต แต่จำได้ว่าเคยกินก่อนนอน)
Vit E - หลังอาหารเย็น 1 เม็ด
collagen - ก่อนนอน 5 เม็ด


ตามนี้ถูกมั้ยคะ > <