สาวๆ ใครเคยทาน Ivory Caps บ้างคะ

ทานกลูต้าพร้อมอาหารเป็นเรื่องที่ผิดคะ เสียเปล่ามาก เพราะเวลาทานอาหารคือเวลาที่มีกรดเยอะมากมาย่อย มันไม่เลือกหรอกคะ ว่าจะย่อยแค่อาหารก่อนไม่ยอยยาเรา เวลที่ดีที่สุดคือหลังอาหารเย็นสักสองสามชั่วโมง หลักง่ายๆเลยคือ สองชั่วโมงก่อนทานกลูต้า กับหนึ่งชั่วโมงหลังทานกลูต้า อย่าทานอะไรนอกจากน้ำเปล่า ท้องคนเราไม่ได้มีกรดตลอดเวลา คะ ดูง่ายๆคือ ไม่หิว ท้องไม่ร้องประมานนั้น เซฟสุดคือ หลังข้าวเย็นสักสองชั่วโมง ถ้าก่อนนอนต้องให้แน่ใจว่าไม่หิว ท้องไม่ร้องนคะ เพราะบางคนทานข้าวเย็นตอนห้าโมงเย็น นอนตีสอง ตีสาม มันหิว กรดหลั่งแน่ๆ

 มีหลายคนเคยมาตั้งกระทู้ถามบ่อยๆ ลอง search ดูนะคะ

วิธีการตามนี้เลยค่ะ  http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=144884

 เราเึคยกินค่ะ...เรากินหลังอา่หาร

ผลลัพธ์ของเราที่ได้คือ...แพ้ ค่ะ เป็นปรื๊ดแดงๆ เต็มหน้าเลย - -"